Диета кормящей мамы: кому верить, что можно, а что нельзя?

Question

Существует ли диета кормящей мамы или нет? Все специалисты и врачи говорят по разному. Некоторые говорят можно кушать всё , сыпь у ребенка само пройдет, а некоторые говорят соблюдать строго диету, откажитесь от сладкого и молочных продуктов. Не ешьте красных фруктов и овощей. Кому верить?🤷🏻‍♂️

✈️ · Answer

Пробуйте по чуть-чуть и смотрите за реакцией. Я немного придерживалась, не ела цитрусовые, красное, молочку, газировку не пила. Когда начала есть сметану газики были у сына, теперь не ем. Когда поела мандарин лицо чуть покраснело, тоже пока не ем. Помидоры норм реакция, ну и газировку не пью

S · Answer

Не придерживалась, еда все, и сладкое и грибы, пила кофе, лимонады. Единственное новый продукт по чуть-чуть добавляла и смотрела на реакцию

Меруерт · Answer

Кушайте всё что хотите, просто одним глазком наблюдайте за реакцией ребенка, вдруг аллергия будет.. но в целом в моем окружении говорили что нужно всё есть, ни в чем себе не отказывать)))

Екатерина · Answer

По современным данным , не существует, можно кушать всё, что ели в беременность

Диета кормящей мамы: кому верить, что можно, а что нельзя?

Комментарии