Почему у ребенка беспокойные сны и как с этим бороться?

Спали и спим плохо с рождения, сейчас период пробуждений ночью когда кого-то или что-то теряет (куклу, мишку, папу). Спасают длительные прогулки, засыпает в ночь хорошо, спит после них крепче.

Отказалась дома от дневного сна, в саду спит нормально.

Считаю это особенностью нервной системы. В особо сложные периоды с 1,5 до 2,5 , чтобы уложить применяла мелатонин (выписывала невролог), мне нравилось, сон был спокойнее. Сейчас растёт и в сон научились уговорами и сказками, препарат не используем. Считаю,что нужно пробовать всё,что выписывают, это может улучшить жизнь и вернёт спокойствие. Бессонные ночи удар по здоровью даже взрослого.

Мы перепробовали всё -платные курсы, травки на сладкий сон, сон в колясках и на руках , организацию режимов и строгое придерживаться им, кормить и поить перед сном, не кормить и не поить, качать не качать пока была маленькой, отпускать ситуацию и давать волю спать сколько хочет и когда хочет, массажи и лавандовые магниевые ванны. Вот честно, работал только мелатонин.

Нужно изучить ваш режим. Присутствует ли стресс, эмоциальные состояния и перевозбудимость. Какие игры в течении дня, перед сном, ритуалы подключать. Ванну теплую принимать, можно с эфирным маслом лаванды. Ножки магниевым маслом или эвирным маслом лаванды смазывать. Не включаете ли мультики, телевизор фоном работать не должен. Какая обстановка в семье. Какое питание, чем кормите перед сном и за какое время до сна. Убирать все сладости и тд

Уж не знаю у кого какое нормы). И старший и младший до 3,5 лет не спали ночью нихрена! Иногда даже считала , за ночь могла вставать от 5 до 14 раз , попить , пописать, то приснилось что то , то просто побудь рядом, то спинку почеши, жарко холодно, то хрен пойми что ….🤦‍♀️. Сейчас идеально, в22:00 отбой и все спят до утра , без отклонений растут и развиваются как и все дети

Мне все хором говорили ждать, вот жду) сначала там кризис 3 лет ещё походу, может реально к 4 высыпаться будем🙈а так, что мультики убирали, что сад, что гости или спокойный день дома, все вообще непредсказуемо пока

Норма, не норма

Ближе к 4 годам стали спать нормально

Не норма…в ситуациях со сном всегда нужно тщательно пересматривать весь быт

Первое, на что обратить внимание — гаджеты. Если есть мультики, телек/музыка постоянно на фоне, исключить полностью. Поначалу это тяжело, но в течение недели уже будет мощный результат.

Второе — больше свежего воздуха и активностей. Перед сном качественное расслабление, ритуал. То есть детально регулируете возбуждение и расслабление ребенка. Если ребенок возбудимый, чаще делаете паузы, когда берёте на ручки, тихонько что-то говорите, пока не доведете до ровного, спокойного состояния.

Готовим психику ко сну, сначала у нас всегда это, потом всегда то и в конце сон. Если какое-то конкретное действие не нравится, убираем, оставляем приятные. Вводим постепенно, очередность не меняем.

И конечно же, в основе всего режим. В одно время подъем и отбой. Если вкратце, то так. У вас все получится! Сон это действительно безумно важно

Мы просто не спали до 2,5 лет. Были ночи, когда с мужем спали итого 2 часа. Бегали по неврологам - от «все отлично» до «вам нужно МРТ». Со временем стала спать лучше. Но у нас очень гипервозбудимый ребенок - любое мероприятие и вообще бессонная ночь. Сейчас получше. Если все спокойно, может спать всю ночь.