Как считать схватки? Начало родов, тянет низ живота

Доброе раннее утро, девочки) вот есть у меня счетчик в приложении. А как считать? Все забыла уже. Отсчет от начала боли? Как при месячны схватывает, да? Треники были будто живот каменеет , а тут другая боль. Внизу живота сильно тянет и кажись Чистка началась