Какие упражнения помогут укоротить шейку матки перед родами?
Всем привет! Девочки сходила на Узи шейка 38 мм, слышала чтоб укоротить ее нужно больше приседать, мыть руками полы и т.д. но у меня болит седалищный нерв, иногда разгнуться не могу, какие еще посоветуете упражнения для укорочения шейки и подготовки к легким родам?🥰 P.s. кроме мужетерапии🤣🙈
Комментарии
Я с 37 недель начну пить чай с листьями малины, ставить свечи Вибуркол. Подумаю на счет ношпы, если будут сильные тренировочные
А ну и мужотерапия, сперма мужа очень хорошо смягчает шейку к родам.
Слышала мнение гинеколога, что отвары листьев малины пить не стоит, потому что риски кровотечения в родах увеличиваются.
Отвар из листьев малины, ношпа три раза в день
У меня 36 мм шейка 🫣надеюсь все само в срок начнётся))
Просто сколько тут девочек читаю что только не пробуют малину, ананасы,острое, по лестнице ходить, не помогает) все в свое время начинается.
Кому то помогает) но малина, ананасы и тд только помогают шейке подготовиться, стать мягче
Схватки редко получается вызвать
Но лучше и готовиться начать недель в 36-37
Стресс сильнейший вполовину укоротил за несколько часов
По лестнице ходить 😅 еще слышала делают массаж влагалища маслом каким-то ,(сама не пробовала , мне кажется на таком сроке это нереально 😅)но блин , все это такоооое
Вообще измерение шейки не информативно в 3 триместре
Тк она может на следующем узи Быть 28мм а потом опять 38
Ребенок родится в положенное время) не стоит ничего делать для этого. Лучше пока больше гулять и уделять старшей максимальное количество времени