Как справиться с плаксивостью и тревогой без антидепрессантов?
😭Девочки, может у вас было? У меня сильная плаксивость, могу подумать и тут же слезы, в день по несколько раз, ничего не радует, как будто все плозо, в душе дыра. Боюсь садится на антидепрессанты. Вит д и ферритин в норме. Может еще есть способы проверить нервную системы? В голове мысли, что меня разлюбили, постоянно прокручиваю это в голове. Как будто качели в голове, туда-сюда...
Евгения·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Последние дня 3 такое состояние
Дарья Ро·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Пройдите тест Бека на депрессию
Vista··
Мама сына (7 лет)
Проходила, имеется
Дарья Ро··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
тогда к психотерапевту. Не стоит искать причину где-то еще, как пишут ниже, при депрессии помогает конкретный специалист
Vista··
Мама сына (7 лет)
не подскажете?
Лена Гугневич ·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Привет. Это может быть разное 🙏 в идеале - обратиться к специалисту. Возможно, с эндокринолога начать.
Т.к. гормональное, как вариант. Если приближается менструация - то такое состояние возможно.
Возможно, нарушения ритмов сна и бодрствования, дисбактериоз кишечника, постоянный стресс, тревожность - это всё влияет на выработку гормона радости (и в целом на баланс гормонов и на нервную систему).
Даже если это депрессия, то не факт, что сразу пропишут вам антидепрессанты. В любом случае, право выбора всегда за вами🤍
Vista··
Мама сына (7 лет)
А к какому специалисту? Кто мне поможет(
Лена Гугневич ··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
терапевт, невролог, эндокринолог. Если бесплатно - то всё через терапевта.
Если платно - можно начать сразу с эндокринолога, думаю.
Ну и параллельно работа с психологом в идеале (по ОМС, по крайней мере, в моей поликлинике, точно есть запись к психологу)
Екатерина ··
Мама сына (6 лет)
психотерапевт ей нужен
Двое детей·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Не беременны? Я такая всю беременность ходила это ужас((
Vista··
Мама сына (7 лет)
Нет
Наташа ·
Мама сына (8 лет)
Психотерапевт нужен вам
Vista··
Мама сына (7 лет)
Не подскажете кого?
Vista··
Мама сына (7 лет)
На таблетки посадит?(
Маша·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Плюсую к психотерапевту
Vista··
Мама сына (7 лет)
Не подскажите специалиста?
Маша··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
в л с