Сколько кг и объемов уходит на кето за первую неделю?
Привет девченки!!)))Я третий день на кето диете),сколько у вас ушло кг на первой недели на кето?И сколько ушло в объемах?Можно ли на кето похудеть хорошо?
Привет девченки!!)))Я третий день на кето диете),сколько у вас ушло кг на первой недели на кето?И сколько ушло в объемах?Можно ли на кето похудеть хорошо?
Лаюза·
Мама сына (3 года)
+++
Зeзе·
Мама троих детей
Интересно
Khadi·
Мама дочки (1 год)
Первый раз слышу о такой диете даже
Зeзе·
Мама троих детей
Можно узнать как вы питаетесь
Ася ··
Белки жиры и клетчатка:мясо рыба,овощи и много зелени,углеводов воодбще не едим
Veronika·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
На первой неделе ушло 2 кг ... Но это просто вода сливается, из за отсутствия углеводов. Потом вода потихоньку вернётся, и будет казаться что ты перестал худеть. Кето для меня долгий процесс, потому что не занимаюсь спортом, нужно набраться терпения 😆
Ася ··
Тоже самое вообще не заынимаюсь спортом.
Аня·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
На первой неделе тоже ушло 2,5 кг)) прошел месяц, так и осталось-2.5 😂
Только начались проблемы со стулом , потому что мало клетчатки .
Подруга прилично похудела . Но опять же,если реально есть чему худеть -Вы скинете больше.
Я весила 60 кг при росте 175. Сейчас 58. Хочу 55) конечно 5 за месяц у меня не уйдет …
А при весе в 80 кг за первую неделю -5 кг легко .
Ася ··
У меня 90 к сожалению
Nasstasya·
Мама сына (7 лет)
Мне кето не зашло, запоры замучили. Худею на Квинсенте и интервальном голодании, вес снижается суперски.
Рамиля··
Мама сына (3 года), беременна (3 нед.)
@bliss83 я не нашла рецепт ,как его пить .не подскажите?
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 18 лет)
столовая ложка на стакан воду . Посмотрите на ютубе доктор берг .
У него много видео на эту тему и вообще кето. Есть канал берг рецепты
Рамиля··
Мама сына (3 года), беременна (3 нед.)
спасибо
Ольга·
Мама двоих (5 лет, 18 лет)
Муж за 1.5 месяца -9. Я тот же срок -4.
Ася ··
Вы нарушали да?
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 18 лет)
нет. Мужчины всегда быстрее сбрасывают чем женщины + у мужа вес больше моего естественно 😁.
avorammu ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
11 кг за полтора-почти два месяца
Стала Мамой💙·
Мама сына (1 год)
Сижу на кето уже месяца 3, отлично похудела, ушли отеки, теперь кето это мой образ жизни, много подруг подсадила)))а это кето тортик)
vvv··
Ого!А что за рецепт??
Стала Мамой💙··
Мама сына (1 год)
@gemeni2905, коржи из миндальной муки и какао, добавила вишню, крем из маскарпоне, сливок , сверху сублимированная клубника, точный рецепт уж не помню, нашла в интернете