Какие витамины iherb купить детям для иммунитета?

К сожалению нет таких таблеток 🤷‍♀️Это все работает в комплексе )

Образ жизни семьи:

• отсутствие пассивного курения, частые проветривания

• сбалансированное полноценное питание!

•много активности на свежем воздухе

•разумный подход к посещению общественных мест во время пика заболеваемости орви

• элементарные методы оздоровления и закаливания - нет , это не соляная пешера и не кислородный коктейль)

•оптимальные условия пребывания - влажность 40-60 % ( для болеющего 50-70%) , температура в помещении не выше 22 -23 градусов.

Ребёнок должен ежедневно круглогодично получать:

• Витамин Д - 500-1500 МЕ ( в зависимости от возраста, при дефиците - доза витамина Д3 выше .

Йод - 90 -120 мкг ( до 12 лет )

Исключение дефицитных состояний:

•дефицит железа ( анемия или латентный железодефицит), B12, B9 - это база 🌷