Если никогда не бегала,не считая школы. Реально к следующему году подготовииься к дистанции 3 или 5 км? Хочу подругам предложить.я самагод как только хожу в зал.подруги дома тренируютс и в бассейн.иногда в зале
Я думаю вполне реально, если вы будете регулярно бегать в течении года 💪🏃♀️➡️
В зале на беговой дорожке?или и на улице.зимой наврядли я захочу бегать на улице
К следующему году реально на 10-21 набегать, главное надолго не прерывать тренировки.
я смотрю есть ткань и кожзам.длябега что лучше?вот совсем ничего в них не понимаю😆
Конечно! Это не большая дистанция. Я думаю при регулярных тренировках вы через 1-2 месяца сможете преодолеть эту дистанцию
Я начала бегать в конце марта,в воскресенье на беги герой 5 км бежала,все реально)
Я далека от спорта, не занимаюсь совсем. Бежала 5км, мне стало плохо и отпустило меня только ночью. Девочки с которыми я бежала, они весь год ходили на тренировки в зал+бассейн, легко пробежали.
Тоже хотела попробовать свои силы прошлым летом . Но что-то пошло не так 🤣
Наталия 🏕·
У меня есть 2 мес. на подготовку. Думаю, осилю)) всё в наших руках 😉
Анна··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Куда готовитесь?)
Наталия 🏕··
на ночной забег)
Анна ··
Мама сына (7 лет)
ночью я спать хочу)
Светлана··
там забег в 8 вечера,не ночью)
Анастасия·
Я далека от спорта, не занимаюсь совсем. Бежала 5км, мне стало плохо и отпустило меня только ночью. Девочки с которыми я бежала, они весь год ходили на тренировки в зал+бассейн, легко пробежали.