Девочки, хочу избавится от целлюлита. Что эффективно от него помогает?
Спорт ( какие именно упражнения?), скрабы ( какие именно?) , щетки, баня, массаж, банки.
Может что еще есть эффективное?
Я сама не высокая, вес 47 кг. Сейчас начала заниматься спортом 2 раза в неделю.
Victoria Мама дочки (3 года)
Водааа, много воды, больше нормы
Бег, скакалка
Lpg
annushka Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я оч круто подтянула кожу комплексом: 3 тренировки/неделю, питание, lpg, прессотарапия. За 3 месяца вообще было безумно круто (но 3 потому что у меня большой +, так и за месяц-два есть результат)
ElenaМама двоих (3 года, 6 лет)
А можно явки пароли? Куда именно идти?
annushka Мама двоих (3 года, 6 лет)
@flash212, я занималась в v-concept 3 месяца, результат огромный и в обьемах и тонусе. Там 3 тренировки/неделю + диетолог делает меню.
ссылка
А процедуры на районе (Ленинский 71 кажется) находила, вообще по купону за 5000 комплекс. Но там немного шарашка в подвале, не стала бы прям рекомендовать
АлёнаМногодетная мама (5 детей)
Оч помогает отключить инсту, фотошоп и вспомнить нормальную анатомию. То, что мы называем целлюлитом, есть почти у всех нас. Бороться с ним = бороться с собой
ElenaМама двоих (3 года, 6 лет)
Инсту не использую. Я помню свою пятую точку 3 года назад , она была гладким персиком. Потом три года сидячей работы, а так же гипотериоз. 31+ . И добрый вечер целлюлит )
АлёнаМногодетная мама (5 детей)
@flash212 зачем вам персик?
НатальяМама сына (8 лет)
Lpg массаж. Желательно в комплексе с правильным питанием
Мне кажется он у всех есть. И зависит это от качества кожи и генов. У кого то кожа толстая,не видно вен, там и нет видимых ямочек. У кого то тонкая и видно без нажатия. В любом случае это наращивать мышечную массу, это силовые+кардио. Это тренер и спортзал.
Плюс пить воды много
Плюс питание почистить сахар, хлеб, жир, бургеры, чипсы
ЕленаМама сына (8 лет)
Воды много пить надо ещё. И мне ещё когда-то обёртывания помогли и массаж сухой щёткой. Вместе с скорректированным питанием, конечно, и минимум домашних тренировок. Не знаю, что конкретно помогло, но кожа стала гладкой и приятной на ощупь)
ВикторияМама двоих (1 год, 8 лет)
Тут нужен комплексный подход:самое первое -это сбалансированный рацион 😊то, что мы едим очень хорошо отражает наша кожа .
Ручной массаж с кремами с гиалуроновой кислотой 👍
Обертывания и скрабирования .
KaterinaМама троих детей
Эндосфера, массаж щеткой на сухую, контрастный душ
Эндосфнра болезненная процедура?! Я всё никак е решусь, самр делали?
KaterinaМама троих детей
@kingmama, нет
Как похудеть? Есть ли какие-то эффективные методы, кроме подсчёта калорий? Устаю от этого ужасно. Интересно именно питание. Со спортом все отлично.
Мама 3-летнего сына ищет советы по выбору спорта: футбол, борьба или плавание? Делитесь опытом, куда отдавали своих мальчиков!
А можно ли беременным заниматься спортом , а именно качать пресс ? Может есть какие то ограничения ?)
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Какое у вас матчество? Красиво ли оно сочетается с вашим именем?🤗 Матчество — это часть родового имени, данного ребенку при рождении, но образованного от имени матери, а не отца. К примеру, если мать зовут Натальей, то матчество дочери будет Натальевна.
Инга·Мама троих детей
Вода и эндосфера, либо ручной массаж
·1 отметок «Нравится»1·Ответить