Почему утро началось с кулинарного провала?
Доброе утро ✨#похудение
Сегодня на завтрак очень хотелось сырников , готовлю я их идеально , но сегодня утро не задалось и у меня получилась каша , не знаю какая муха меня укусила и зачем я бахнула туда 2 яйца , всегда одно кладу 🌝
На завтрак яичница , хлеб зерновой с полбой , овощи
+ кофеек и оладушек с яблоком
Кбжу 432 / 24 / 24 / 26
Елена·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Как красиво и вкусно 😍
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Спасибо ❤️
Да , просто и очень вкусно
mama Masha·
А если сыр положить два кусочка , а оладушек убрать - будет минус 150 кк
Катя··
Мама сына (1 год)
@mariyakaptur, посмотрите в закрепе результаты похудения автора, неужели вы думаете что ей нужна ваша помощь?)))
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
@mariyakaptur, я в сентябре получу диплом нутруциолога и знаю я побольше чем многие , я на здоровом сбалансированном питании )
Похудела на 14 кг , да не за 2 месяца , худею медленно , правильно и комфортно , без срывов , нервов и вечных мыслях о еде , если я хочу оладушек , я его съем , для это не проблема .
Не демонизирую продукты , а тем более не убираю углеводы которые обеспечивают организм энергией . Я слежу за бжу что бы у меня не было нехватки макро и микронутриентов . Я за здоровье в первую очередь , я не гонюсь за весом и быстрым похудением ☺️
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
@ife_magical а где вы учитесь?