Пост 9. Про депрессию.

Я пришла на прием к психиатру. Я переживала и даже по дороге к ней думала,что может я что-то преувеличиваю, ведь все у меня хорошо.

Но пришла к ней мы начали с ней говорить и мне кажется ей все быстро стало ясно. Я говорила,говорила, плакала. Говорила ей все то о чем писала ранее тут. Она сказала,что да это очевидно депрессивный эпизод. Я пыталась узнать у нее почему же все так случилось. Она ответила,что в этом нужно будет разбираться уже поздне.

Сначала нужно было сдать анализы все возможные, что бы исключить любые другие заболевания, иногда депрессивное состояние является симптомами к другим болезням. Например сахарный диабет, рак, болезни щитовидной железы, рассеянный склероз и другое. В тот момент я прям начала надеяться,что это просто она и никаких других серьезных болезней ко всему этому нет. 🙂‍↔️

Но уходя она все равно назначила и выдала мне антидепрессант на ночь который хотя бы купировал мои кошмары и вечернюю тревогу, слезы.

Я сдала все анализы платно, что бы ускорить процесс. Все оказалось очень хорошо. По всем пунктам, кровь, гормоны щитовидной железы, витамины еще что-то вроде. Только был завышен картизол (гормон стресса) но я тогда думала,что я в целом из картизола состою на 80% ))

Я вышла от нее позвонила мужу, он сказал что рад что я дошла до нее и что начался путь который рано или поздно решит мою проблему.

После анализов через несколько дней мы встретились опять, еще поговорили и доктор назначила мне еще одни антидепрессанты. Мне было волнительно начинать их пить так как и многие я думала,что подсяду на них, что потом будет синдром отмены, что я на них теперь буду постоянно. А как потом я без них и так далее. Короче была очередная причина для тревоги.

Но находится в том состоянии было тяжелее разы, чем начинать пить лекарство. Доктор очень подробно рассказала мне про антидепрессанты нового поколения. Какой и зачем именно препарат мне нужно принимать. Какой и за что отвечает.

И в конце говорит «Алиса,главное не пропускай прием так как эффект накопительный» а я думаю «как такое возможно,что бы я забыла принять их. Ведь это было так важно для меня»

Мы оставались с доктором всегда на связи,было важно отслеживать все свое состояние, что бы понимать подходит мне препарат или нет. Один из них был направлен на расстройство пищевого поведения, тут тоже важно было замечать свои ощущения.

Я ушла ждать когда уже полегчает) . Это конечно же было не сразу еще месяц где-то я находилась в таком же состоянии, стала еще более рассеянной. Помню, как перепутала препарат и тот что нужно было пить на ночь выпила днем. Испугалась написала доктору 🤦‍♀️она сказала,что ничего страшного,но будет тяжелый день. И он был таким, меня начало рубить спать со всей возможной силой. Пришлось просить мужа уйти с работы что бы он побыл с детьми,а я могла бы расслабиться и не переживать за то,что сильно глубоко могу заснуть по середине дня.

Так же психиатр сказала,что как только будет легче нужно идти к психотерапевту в направление когнитивно-поведенческую терапию.

Когнитивная терапия – одна из немногих форм психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств. КПТ, в отличие от других форм психотерапии, более конкретна, ориентирована не на прошлые травмы, а на текущие проблемы и способы их решения.