Девочки давление упало 97/73 и пульс 97 , как давление можно поднять ?
Плюсую, поешьте брынзу/соленые огурцы, помидоры. И легкая зарядка, чтоб кровь разогнать)
Кофе вообще лучше не пить … он в моменте повышает давление , а потом его понижает ниже даже прежнего🙈
Финики , сладкий чай.
Я ложусь на пол, а ноги поднимаю вверх на диван или на стул и лежу так минут 15-20
@ksu_mnogomama мне да.
От чая и сладостей начинает тошнить, от кофе 15 минут и еще хуже становится. А вот полежать и огурцом😇
Мне советуют чай черный не супер крепкий сладкий на такой случай