Кто на какой диете сидит? Обсуждаем эффективные способы прийти в форму и делимся опытом

После полугода взялась за себя - организм итак после стресса. Будьте ему благодарны 👌🏾

Для начала после 7ми не ешьте, шаги мотайте

Как обычно, сбалансированное питание 🤪 и водный баланс 🤪