Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Александра
Александра
Мама двоих (младенец)

Когда предстоит какое-то мероприятие, даже по сути пустяковое, либо жду очереди врача (себе/ребенка), меня начинает…

Когда предстоит какое-то мероприятие, даже по сути пустяковое, либо жду очереди врача (себе/ребенка), меня начинает нехило трусить. Сердце "из груди выпрыгивает", становится трудно дышать. Я просто сижу и выполняю какое-то действие, лишь бы отвлечься, иначе с ума сойду. У кого так же и как вы справляетесь с волнением?

3

Комментарии

kristi269

Кристина

Мама сына (2 года)

делайте медитации от тревоги ,

nadya9997

Надежда

Мама сына (5 лет)

Повышенная тревожность. Борюсь с этим

nataly.bg

Наталья

Мама двоих (5 лет, 20 лет)

Такая же фигня((

Дышу "по квадрату" и пытаюсь переключить внимание

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑