Режим дня: подъём и сон?

Question

Расскажите про ваш режим, подъем интересует, сон и в ночь во сколько

АлисаРябчевская🕊️ · Answer

День с 13 до 14 может

АлисаРябчевская🕊️ · Answer

Подьем 8/8.30
Сон 22:00

Лизонька · Answer

Нет никакого режима как годик исполнился, не могу уложить ни днем ни ночью, сначала не поняла что переходим на 1 сон, точнее отрицала)) потом поняла, но никак не можем хоть к какому то редиму придти бодрствует перед ночью то 6 ч то 10, ложимся поздно часто сидим до 2-3 ч не знаю что делать 😵‍💫

Карина · Answer

Дочке скоро 8 месяцев, встаём часов в 9-10, спать ложится на ночной сон в 22:30-23:00, так причем с рождения
Был момент что ложились в 23:30-0:00 и вставали в 11:00, потом опять в 9-10 начала просыпаться
Ну и оба варианта меня устраивают, я люблю поздно лечь и подольше поспать😅

Ксения · Answer

Встает в 6:30, так как идет в сад 
Засыпает в 20:00-20:30

ES🤍 · Answer

Просыпается 8-9
Днём 1 сон
В ночь в интервале 21-22

Ольга · Answer

Дочь укладываю в 20:30, могу в 21:00
Встаёт в 7-7:30 чаще всего

Дарья · Answer

В 8.20 встаёт 
В 20.30 спим

Лизонька · Answer

@dashka.dubrovskaya, каак вы пришли к такому идеальному графику?)) я вообще не могу уложить ни днем ни ночью

Дарья · Answer

@nelepaya_sluchainost, оч долго с  мес строго выстраивала 
Хотел не хотел я укачивала

Лизонька · Answer

@dashka.dubrovskaya, раньше тоже могла укачать, сейчас просто начинает вырываться и плакать на ручках 😔

Александра · Answer

Подъём в 7:30 
Отбой в 23:00 
В год подъем был в 10/11 утра , в ночь так же в 23
Дневной сон с 13:00 до 15/16

Режим дня: подъём и сон?

Лучший комментарий

Комментарии