Болит поясница после вторых родов: что делать? Прострел в 35 лет, искры из глаз! К какому врачу идти?

Девочки после вторых родов постоянно болит поясница , переодически срываю её , хотя ничего такого не делаю , видимо потому что ребёнок на руках и уже возраст 35 лет почти 😢 с дочкой такого не было , щас вышла на улицу хотела на газоне одуванчики убрать и согнулась а разогнуться не смогла, в пояснице как будто прострелило , боль такая что искры из глаз , еле как заползла в дом 😭 наклеила пластырь из Тая… подскажите куда мне нужно ? К неврологу ? Может у кого то было подобное?