Пачка творога 200 грамм, муки на глаз грамм 100, чайная ложка разрыхлителя, одно целое яйцо и один белок. Все вилкой перемешать, желтком от второго яйца смазать, и в духовку на пол часа при 180.
Вдоль режете и наполняете как хотите)
Да очень белковая булка и вкусная .я желаю с творожным сыром и рыбкой красной .даже тренер моя оценила что клёвая полезная и вкусная .и супер питательная .