Как укрепить иммунитет ребенку, когда нет времени на прогулки и закаливание? Советы мам

Добрый день, девушки! У меня к вам вопрос. Как улучшить иммунитет ребенку? Витамины, сиропчики какие-то, бады, еда, диета и т.д.? Что конкретно вам помогло? (Док мед адептов прошу не писать про прогулки, закаливание, движение и т.д.- сама придерживалась такого принципа до недавнего времени. Точней и придерживаюсь. Но с выходом на работу и садом хочу помочь организму). В общем прошу вас дать совет на основе опыта собственного и наблюдения за своими детьми🌸🌸🌸