Девочки, ПП для аллергиков: что есть на завтрак, если убрать молочку и яйца?

Девочки, кто сидит на ПП и у кого дети аллергики, помогите 🙏

У дочери АД и на руке явно от чего-то пищевого. В детстве у неё была на курицу реакция (только на шее) , потом всё прошло и мы стали много есть яйца и курицы.

Я убрала курицу и яйца, пятно почти прошло, но с субботы опять пошли сильные ухудшение.

Сделала сегодня оладьи на айране и она расчесала руку в кровь 😭

Теперь думаю на молочку (у неё иногда на какую-то молочку может высыпаться подбородок).

Вообщем, чем вы завтракаете? Если убрать и молочку, то у меня вообще фантазии ноль.

Яйцо заменила на перепелиное, а с молочко что делать? На козьем молоке далеко не уедешь... А готовить на растительное молоке мне кажется это беее...