Перед сном гуляйте, чтоб уставал хорошо, активное бодрствование сменяйте пассивным бодрствованием, ритуалы перед сном. Лежали вместе, хлопала и гладила, до сих пор любит в обнимку засыпать на руке 😅
Я сначала качала, что не советую делать. Но у нас без них не обошлось, по другому сын не засыпал, орал и не успокаивался . У него была сильная ассоциация грудь=сон.
Поименно 3 недели качала на подушке слегка, время от времени переставала качать. Потом просто ложился на подушку, я уже не качала. Научился так засыпать постепенно без укачиваний. Щас обнимает меня, и засыпает сам
Просто ложилась рядом и все , глаза закрывала будто сама сплю
Прям перед сном сидел кушал обычную еду
Крутился , вертелся долго очень первое время
Могли по 2 часа укладываться на сон , потом потихоньку быстрее стал засыпать