Почему я боюсь?
Я очень тревожный человек. Я прям жить боюсь. Любое событие выводящие меня из статуса амебы доводит до тошноты тряски и самоедства. В быту с родными все хорошо, но только какое-то внешнее вмешательство- все я в ауте. Пример: звонят строители которые ремонтируют гараж говорят у нас тут проблемка, муж ок сейчас приеду, я вся сжалась, тошнит, страшно а что если…
Продавали телевизор, нашлось 2 покупателя, смотреть пришли друг за другом, первый сразу же забрал, а второй тоже пришел, господи я думала умру, пока 2му вышла объяснять что все купили. Боюсь отказывать людям, приносить им неудобство.
Забираю машину с сто, муж проверь там все, я с закрытыми глазами все подписываю, только б несвязываться ни с кем.
И все это стало последнее время проявляться очень сильно.
До 2ой беременности пила АД по поводу тревожности, было хорошо. Но там цель АД была борьба с РПП.
С учетом всего что я описала выше, у людей обо мне складывается противоположное мнение, считают что я могу отстоять свои права, поругаться, что я очень стойкая. В работе тоже боюсь критики, боюсь что ошиблась в чем-то., а должность у меня была маленький но руководитель, вот сейчас даже не знаю как работать выйду. Всего боюсь 😰
Комментарии
@marik0 да. Иногда прям через себя переступать приходиться. Но уже стало легче. Например,отказывать людям.
Ой, это вам сначала к неврологу, а потом к психологу. Я гораздо меньше тревожная по сравнению с вами, и то мне невролог успокоительное назначил, и сказал к психологу походить.
С повышенной тревожностью нужно работать , искать первопричину и разбирать ее. Но чтобы работа с психологом была результативной , вы должны быть искренней со специалистом, чтобы была полная картина . Должен быть установлен контакт , чтобы вы могли довериться
@mayskayaia, да я все это понимаю, но мой мозг часто придумывает над чем сопереживать! Я искала долго психолога, нашла пару сессий все хорошо было, а потом бац я как то раскрылась очень сильно и все начала бояться… и тут нет причины со стороны психолога, это мои тараканы так решили)))
@marik0 найстройте себя , скажите :это для меня безопасно , я готова работать 🌺пусть все сложится наилучшим образом для вас
А вы всегда такой были? Или появилось недавно? на дефициты не проверялись?
@lenya777, железодефицит был во время беременности, сейчас естественно пока не проверялась. Возьму на заметку, надо себя проверить после родов да и возраст уже обязывает)
@marik0, вот и у меня в последние две беременности была ЖДА. Сейчас стараюсь восстановить все. Но уже приема железа становится лучше.
Плюс магний на ночь добавила, тоже спокойнее стала ко всему относиться
Я даже не знаю что ответить… сочувствую … так сложно жить
Ох я такая же как и вы. Очень страдаю от такого своего 'характера'. Все усугубилось после рождения ребенка. Год хожу к психологу уже.