Всем доброй ночи ! Хочу запустить марафон *«Ровная осанка»*
20 дней
Звонки через Zoom выберем в удобное время по согласованности бол шинства. Я буду звонить и совместно будем тренироваться - онлайн . У меня с осанкой были проблемы с 11 лет после рождения детей стало еще хуже стало, дальше после моих постоянных тренировок и после 1,5 месяцев, у меня выпрямилась осанка, прошли боли в спине. Стоимость курса - 2000 тенге.
Наберу 2 группы по 10 человек.
87781622697
bakhyt_kadirovaМама двоих (1 год, 8 лет)
И я хочу 👍
О класс можете написать ватсап
Здравствуйте хотите участвовать сегодня в 10:00 начинаем
ГаухарМама двоих (2 года, 4 года)
я тоже хочу
Можете написать мне на ватсап )
ГаухарМама двоих (2 года, 4 года)
@amiralieva97, написала
DianaМама сына (1 год)
Тоже хочу
Можете мне написать на ватсап
АрайМама троих детей
А нету записанных видео? Чтобы могла смотреть в удобное время? Купила бы с удовольствием
А то оде страдаю сутулостью 🤦♀️
Так думаю результата не будет потому что мы всегда все откладываем на потом
АрайМама троих детей
@amiralieva97 а примерно сколько длится 1 занятие скажем
@aray18, 30 мин
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК? Это невозможно, я не могу так жить. Точнее настолько не жить. Только положишь в кроватку - моментально орет. Возьмёшь на руки - замолкает и засыпает. У меня позвоночник и осанка уже дугой, как у коня из шахмат. Руки безумно затекают с ней спящей сидеть. Это невыносимо. Я вообще не представляю как потом смогу осанку выпрямить. У меня все болит: шея, спина, руки 😭
Мама делится опытом борьбы с животом и гиперлордозом. Читайте истории других мам о тренировках, дефиците калорий и коррекции осанки!
Девочки, кто где работает? Интересно стало, вдруг что пригодится и буду знать к кому обратиться ☺
Автор делится впечатляющими результатами работы над осанкой: исчезли боли в спине, улучшилась форма тела. Читайте историю преображения и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама спрашивает, как исправить осанку после родов: поможет ли корсет или нужны упражнения. Читайте опыт других мам и советы!
Мамаааа·Мама четверых детей
Я тоже хочу
·Ответить