Марафон «Ровная осанка»
Всем доброй ночи ! Хочу запустить марафон *«Ровная осанка»*
20 дней
Звонки через Zoom выберем в удобное время по согласованности бол шинства. Я буду звонить и совместно будем тренироваться - онлайн . У меня с осанкой были проблемы с 11 лет после рождения детей стало еще хуже стало, дальше после моих постоянных тренировок и после 1,5 месяцев, у меня выпрямилась осанка, прошли боли в спине. Стоимость курса - 2000 тенге.
Наберу 2 группы по 10 человек.
87781622697
Комментарии
А нету записанных видео? Чтобы могла смотреть в удобное время? Купила бы с удовольствием
А то оде страдаю сутулостью 🤦♀️
Так думаю результата не будет потому что мы всегда все откладываем на потом
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК?
Это невозможно, я не могу так жить.
Точнее настолько не жить.
Только положишь в кроватку - моментально орет.
Возьмёшь на руки - замолкает и засыпает.
У меня позвоночник и осанка уже дугой, как у коня из шахмат.
Руки безумно затекают с ней спящей сидеть.
Это невыносимо.
Я вообще не представляю как потом смогу осанку выпрямить.
У меня все болит: шея, спина, руки 😭
Как убрать живот и исправить осанку: реальные истории мам
Реально от живота избавиться?
Мне кажется там «бетон». 😅
Мой спасательный круг «бока-живот», мой боль со школьных лет.
Это «не послеродовой», он со мной давно.
Подозреваю гиперлордоз.
2 месяца на дефиците и тренировки на осанку каждый день. Обьемы уходят 👍🏼
У кого такая же проблема? Поделитесь реальными историями🙏🏻
Где работают мои знакомые девушки?
Девочки, кто где работает? Интересно стало, вдруг что пригодится и буду знать к кому обратиться ☺
Как улучшить осанку и изменить форму тела красиво
Как мне красиво 😍 восхищаюсь тем, как может меняться форма
Плюс к этому конечно почти отсутствие боли в спине и улучшение осанки (мой кифоз и сколиоз сволочи еще те)
Но визуальная составляющая тоже безумно нравится 🫠
Корсет или упражнения для осанки после родов: что помогает?
А поможет ли корсет для спины в исправлении осанки? Может кто пользовался и помогло? Или может упражнения какие действенные? У меня что то после родов, совсем с осанкой плохо стало. Что то совсем сгорбилась, надо как то исправлять ☹️
Я тоже хочу