Девочки, а ударная доза ВИТ С это получается по инструкции, просто в два раза больше?
Больше 3000мкг , излишки выводятся мочой , вообще у каждого своя мера, проверяется так, пьёшь и смотришь за реакцией организма, если начала бегать в туалет, значит хватит