Как найти мотивацию после родов?
Девочки еще такая проблема, после родов я сильно уставщая, не зочу ничего делать, валаюсь дома с ребенком, по всюду бардак, и нервничаю изза этого,но с собой ничего поделать не могу, бывает начинаю убираться все делать, но потом опять устаю и лежу
Что посоветуете, нужна мотивация 🥲
Комментарии
Посоветую вам валяться и ничего не делать, порядок это не всегда самое главное!
Я дома работаю (если даже просто лежу)
А выйду на улицу сразц энергия и отдых.
Домой захожу уже отдохнувшая
Я думаю витамин не поможет, а просто отдых , побыть красивой ухоженной, с чистой головой и погулять с ребенком. И полюбите себя , но тоже на время только😂
Сдайте анализ на витамин д, ферритин , железо. Восполнять запасы надо. Почаще гуляйте на свежем воздухе.
Если не принимали витамины, возможно организм истощен, отдохните, сдайте на дефициты
Не думала об этом, завтра посоветуюсь с врачом, спасибо большое
Побольше заботы о себе и о своем здоровье. Витамины, питание , режим. А то так и до депрессии недалеко
Да спасибо большое, даже не думала о витаминах, все это читаю и слезы на бежали, такие милые вы
@sofasoffich Витамины очень необходимы,тем более после родов и у вас гв
@nursweetskg да обязательно завтра посоветуюсь с врачом, спасибо вам
Гемоглобин проверьте