Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Анна
Анна
Мама троих детей

Марафоны для людей с особыми состояниями

Друзья всем привет! 👋

Я с хорошей новостью, а если точнее с двумя:

1. Всё чаще мне "везёт" на Жильберщиков. Есть люди с реальным синдромом Жильбера, а есть с латентным, вялотекущим тихушником. И благо, мы можем во время обнаружить нашего спутника, чтобы жить дружно, долго и счастливо. Хуже, когда он проявляет себя в неожиданных ситуациях.

Поэтому я приняла решение создать марафон для людей с синдромом Жильбера.

На марафоне мы обсудим биохимические моменты этого заболевания; о том, как профилактировать и "держать в узде" все проявления Жильбера ( образ жизни, риски, лекарства, питание - что можно, а что ни в коем случае нельзя); и конечно я дам рацион на целый месяц при СЖ.

Старт 1.06 в телеграм канале.

Марафон платный - 1500 руб. У вас останутся все материалы и записи лекций НАВСЕГДА!

Марафон продлится 3-4 дня. Чат с моей поддержкой останется навсегда.

Ссылку на канал скину чуть позже.

2. Я подготовила для людей с инсулинорезистентностью просто бомбический материал - целое пошаговое руководство о том, как жить/быть при высоком инсулине.

У меня есть курс, так вот я перевела его в печатный формат. Уже сейчас около 200 страниц. В этом пособие вся моя практика, то, как я работаю с человеком при Ир.

Краткое содержание:

- осветила все причины инсулинорезистентности и методы их коррекции ( питание, сон, стресс, митохондриальная дисфункция, наследственность, микробиота кишечника, оксидативный стресс);

- гестационный диабет с рационом питания для беременной;

- инсулинорезистентность у детей и подростков ( тактика действий)

- конечно же меню с рецептами на 14 дней, на котором все мои девочки снижают инсулин и вес.

- разбор биоимпеданса, как можно найти ир даже у худого человека, что нам на это укажет в биомпедансметрии;

- схемы нутрицевтиков под конкретный случай;

- и т.д

Это просто настольная книга каждого.

Продажи открою с 1.06. В первую неделю стоимость будет 1500.

Как вам новости: 👍 или 👎

синдром Жильбераинсулинорезистентностьмарафон

Как определить инсулинорезистентность без анализов?

💁🏼 ♀ Какой анализ сдать, чтобы узнать есть ли у вас инсулинорезистентность ? Ответ: Никакой! Никакой анализ не определяет инсулинорезистентность. Это клинический синдром! Даже если анализ на инсулин в норме, инсулинорезистентность есть 100%, если : 🔴есть лишний вес (ИМТ 27 и выше) 🔴ОТ более 80 у женщин и 93 у мужчин 🔴если вы беременны 🔴у вас был ГСД 🔴если жировая складка более 2,5 см на животе 🔴есть СД2 типа 🔴при наличии саркопении даже при нормальной ил низкой массе тела 🔴если есть «черный акантоз» 🔴при СПКЯ 🔴в пубертатном периоде‼ 🔴у пожилых 🔴при наличии артериальной гипертензии и нарушении обмена холестерина 🔴при подагре 🔴при гипотиреозе 🔴при жировом гепатозе (ожирение печени) 🔴 при воздействии длительного и выраженного стресса (болезнь, обширные операции) 🔴при нарушении сна ‼ 🔴климаксе и при дефиците эстрогенов ‼ ⚠ инсулинорезистентность нередко можно выявить у лиц без указанных выше заболеваний и ожирения, что встречается более чем в 25 % случаев. Почему НЕ НУЖНО сдавать анализ на инсулин? ⠀ 🔘Инсулин синтезируется нестабильно в течении суток (пиковая секреция), т.е. мы не знаем, в какой момент мы попали и какая активность клеток поджелудочной железы в данный момент, и какая реальная его секреция; ⠀ 🔘При ожирении, преддиабете или СД со временем клетки истощаются, погибают и начинают вырабатывать инсулина меньше, и поэтому если у пациента с ожирением или нарушением толерантности к углеводам в анализах нормальный инсулин, это не повод радоваться, успокаиваться и пропагандировать безвредность ожирения; ☑ Кстати, сегодня это тоже очень популярно; ⠀ 🔘Независимо от уровня инсулина в крови, врач поставит диагноз ИР клинически! ⠀ ⚠ ВАЖНО: ▪ Инсулин повышается не только в ответ на употребление углеводов, но и особенно жиров! Это к вопросу о лечении инсулинорезистентности кето-диетой и поеданием жиров! ▫ При снижении процента жира, инсулинорезистентность всегда уменьшается! Не снижении веса, а именно % жира‼

Октябрь - месяц осведомлённости о синдроме Дауна

Октябрь - месяц осведомлённости о синдроме Дауна Синдром Дауна: 10 вопросов и 10 ответов 1. Что такое синдром Дауна? Люди с синдромом Дауна являются необыкновенными представителями рода человеческого: в клетках их организма присутствует 47 хромосом вместо обычных 46. Хромосомы 21 пары представлены тремя копиями, поэтому синдром может также называться трисомией 21 пары. Излишние хромосомы являются причиной необычной внешности и проблем со здоровьем у людей с синдромом Дауна. Синдром Дауна не является заболеванием, поэтому не требует лечения и не может быть вылечен. 2. Является ли синдром Дауна наследственным? Нет, не является, так как трисомия 21 образуется случайным образом на первом этапе деления оплодотворённой яйцеклетки. Причина данного явления ещё не определена. Дети с синдромом Дауна могут родиться у людей любой возрастной группы и любого социального класса. Во всём мире, каждый 700-800 ребёнок рождается с трисомией 21, и здесь не важны временные рамки и география проживания. Синдром Дауна возникает по воле случая. 3. От чего могут страдать люди с синдромом Дауна? В любом случае не от наличия синдрома как такового! Когда они болеют, то переносят болезнь также как и все мы. Чаще всего люди с синдромом Дауна страдают от несправедливого отношения к себе других людей и таких реакций окружающих как: насмешки, жалость, неприятие, непонимание, игнорирование, отвержение. Сам по себе синдром не приносит боли. 4. Как сказывается синдром Дауна на развитии организма? Развитие ребёнка с синдромом Дауна протекает в общей сложности медленней, чем развитие ровесников. Некоторые особенности строения тела и лица отличают людей с синдромом от остальных. Тем не менее, многие заболевания, которым могут быть подвержены люди с синдромом Дауна, при ранней диагностике успешно подлежат лечению. 5. Как влияет синдром Дауна на умственное развитие человека? Люди с синдромом Дауна могут обладать различными талантами и способностями, как и любой из нас. Сейчас интеллектуальный потенциал таких людей оценивается намного выше, чем, к примеру, 20 лет назад. Они обучаются всему в своём собственном темпе. 6. Как мы можем поддержать детей с синдромом Дауна? Очень важна любовь и полное приятие со стороны семьи с самого начала. Необходима хорошая медицинская помощь и профилактика заболеваний связанных с синдромом, а также хорошая интеграция ребёнка в повседневную жизнь. Мария Монтессори: «Помоги мне сделать это самому!» 7. Что помогает людям с синдромом Дауна оставаться здоровыми? - Здоровое питание и достаточная физическая нагрузка являются основоположниками хорошего самочувствия. - Грудное вскармливание улучшает способность держать губы прикрытыми в будущем. Питание с низким содержанием жира, большим количеством витаминов и клетчатки нормализует иммунную систему организма человека с синдромом, а также предупреждает избыточный вес. - Занятия спортом приносят удовольствие и укрепляют веру в себя. 8. Необходимы ли детям с синдромом Дауна специализированные детские сады и школы? На сегодняшний день, дети с синдромом Дауна могут успешно посещать обычный детский сад. Позже, большинство детей смогут научиться читать, писать и считать при использовании специальной методики обучения. 9. Могут ли люди с синдромом Дауна работать? Да, могут. В Европейских странах для таких людей организован специальный рынок труда, где они могут найти несложную работу, отвечающую их компетентности и предпочтениям. Испанец Пабло Пинеда является первым человеком в Европе, которому трисомия 21 не помешала получить высшее образование, а также сыгравшим главную роль в фильме-биографии. С определённой поддержкой, люди с синдромом Дауна могут вести самостоятельную жизнь. 10. Какие они люди с синдромом Дауна? Никто из нас не идеален. Различный генетический код и внешние факторы делают каждого из нас неповторимым. Поэтому любой ребёнок и любой человек, не важно, с синдромом или без, имеет свои желания, надежды, мечты, страхи. Каждый из нас по-своему талантлив, а в чём-то может быть и ограничен. Как говорит Пабло Пинеда: «Большой недостаток общества – неспособность воспринимать инобытие. Мы выбираем только лучшее, но если все будут одинаковыми, мы значительно обеднеем. Цветы все разные и все красивые. Стремление к социальной гомогенизации – болезнь общества. Если все одинаково думают, все похожи друг на друга – тогда это фашизм».

Синдром Жильбера: опасен ли он для гормональной терапии?

Синдром Жильбера и гормоны 🧬 Существуют заболевания, которые проходят сквозь всю жизнь человека, с детства до самых преклонных лет. К таким заболеваниям относится синдром Жильбера. 📌Синдром Жильбера – это синдром, при котором из-за генетических изменений снижена активность фермента УДФ-глюкуронилтрансферазы, из-за чего билирубин «перерабатывается» печенью медленнее, и, следовательно, концентрация непрямого билирубина в крови повышается. Августин Жильбер описал этот синдром в 1901-м году. И долгое время считалось, что он несет в себе риски цирроза и рака печени, является противопоказанием к гормональной терапии. Что сегодня мы знаем о синдроме Жильбера? ☝ ✅ Сегодня синдром ЖИЛЬБЕРА – не болезнь! ✅ При синдроме Жильбера не происходит воспаления или гибели клеток печени, ✅ Лечение не требуется ✅ Специальное питание или диета не нужна ✅ Может несколько повышать риски образования камней в желчном пузыре ✅ Ухудшение самочувствия при голодании или злоупотреблении алкоголем, при плохом сне. ✅ Может влиять на метаболизм некоторых лекарств. ✅ Не является противопоказанием к приему КОК или МГТ ‼ К абсолютным противопоказаниям МГТ и КОК относятся острые гепатиты и опухоли печени, наличие печеночной недостаточности. ✅ Синдром Жильбера – это распространённое доброкачественное повышение билирубина крови. Он не опасен. Существуют некоторые особенности наблюдения за пациентками с синдромом Жильбера, принимающими гормональную терапию. А так же сегодня достоверно показаны даже положительные эффекты повышения непрямого билирубина в крови. Если тема актуальна, пишите ваши вопросы и продолжим 💜

Что можно есть при высоком инсулине?

@lady_agressia, Камыч , у тебя на днях пост был, что у мужа запредельно высокий инсулин . Я тут начала пить один бад , свекровь посоветовала . Подумала это же крутая штука для людей с инсулинорезистентностью ? И решила совместно с тобой написать этот пост пользы для таких несчастных как я и твой муж , прости что не предупредила заранее . Что я узнала об этом диагнозе ? Ну минимальные мои знания что инсулин поднимается от стресса , малоподвижный образ жизни , наследственность ну и там ещё пару пунктов . Но самое главное , этот подлый Гаденыш , не просто мешает скинуть вес , так ещё и является причиной того самого гормонального животика 😱😱😱 людям с высоким инсулином запрещены перекусы . И приемы пищи должны быть минимальными 2 хотя бы . Ещё нужно отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом . То есть это быстрые углеводы , но вот какие продукты тогда есть и самое важное что из сладенького можно , надеюсь ответит нам @lady_agressia, и те кто уже знаком с этой бедой , давайте поддержим друг друга , поделимся нашей болью 🥹 и обогатим знаниями друг друга в комментариях .