У кого была инсулинорезистентность, как вы питались?
Эндокринолог сказал есть каждые 3 часа ,6 раз в дней. Ну кругом абсолютно другая информация. Что нужно 3 раза в день и интервал должен быть как можно дольше
Не могу понять где правда ..
Поделитесь опытом, пожалуйста #першийзапис