gorbatova_aline
Алина·В ожидании первенца
Как избавиться от ночных судорог (18нб), кроме магния? Девочки, посоветуйте лайфхаки!
Девочки,посоветуйте пожалуйста лайфхакер как еще можно избавиться от судорог по ночам (18нб),кроме магния…
Стабильно каждую ночь по 2-3 раза…🫤🫤🫤
Комментарии
Про кальций у гинеколога спрашивала,сказала категоричное:нет. Не знаю почему,в какой дозе и какой вы принимаете?
Нравится Ответить
@busia-lina1995 самый обычный в аптеке , за 60р , и в первую беременность пила
Нравится Ответить
@busia-lina1995 100мг дозировка, кальций цитрат солгар, принимаю 3табл -85 мг доза, плюс молочку употребляю. Врач в жк сказала нельзя вместе магний и кальций принимать, только по 2 неделе одно, потом другое
Нравится Ответить
Магний, не помню дозировку,помог только спустя недели 2 приема .
А так, в момент судороги, если ноги , натяните носок стопы на себя, прям на сколько это возможно, сразу отпускало .