Мама двоих (2 года, 6 лет)

Ищу компанию на ПП: питаюсь на 1500 ккал, минус 4 кг за месяц

Девчата привет! :)

Я на пп месяц, питаюсь на 1500 ккал, - 4 кг) Иногда по меню и подсчет кк, иногда по методу тарелки.

Нет голодовкам и сетевым продуктам.

Да обычным продуктам без перьев из жопы священной совы.

Хотелось бы найти компанию, делиться рецептами, успехами и помогать друг другу испавлять ошибки☺

Планирую чат в ватсап, пишите в личку номера )

Пс. Только действительно те кто готов! Сейчас наилучшее время что бы начать этот путь😊

пп ккал компания

Лучший комментарий

Юлия19.05.2024

Мама двоих (3 года, 8 лет)

В прошлом году худела, но не удержала вес , за зиму раскабанела))надо опять худеть 😅😅

Красивые тарелочки были 🥰

Дарья19.05.2024

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Божечки кошечки, очень красиво 😍 и главное сытно! 🔥 Вместе будет веселее)

Я неделю примерно, не ем после 19-00. Стараюсь три раза в день питаться и ем когда реально хочется а не просто заскучала. По типу заскучала я ела всё 6 лет в декрете))) весов нет. Не беру принципиально, но это мой бзик. И не пью 🤣🤣🤣 конкретно каких-то рецептов нет, калории не считаю. А нет, делала Хачапури, типа пп из творога, кстати было вкусно. Хотела бы в чат за рецептами, но свои взвешивания и результаты скидывать не готова. Живот стал меньше, реально. И лицо не отекшее 🤣

Дарья19.05.2024

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Это здорово! Я тоже стала понимать что ем от скуки, декретной скуки 😁заедаю стрессы... Результатами в фото делиться не обязательно, достаточно просто скидывать что едите, новые рецепты или хорошие старые)) если готовы, ссылка выше 😊

mamakarinel19.05.2024

Мама двоих (2 года, 5 лет)

а где ссылка?)

mamakarinel19.05.2024

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я может слепая, ничего понять не могу 😃 оповещение пришло "во". В пост захожу ни этого сообщения ни ссылки)))) можно меня добавить? 89136034676

Дарья19.05.2024

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Интересно 🤔💭 да, конечно, по номеру добавлю)

Анастасия19.05.2024

Мама двоих (1 год, 8 лет)

на сколько знаю только подписчики видят ссылку на чат)

Дарья19.05.2024

Мама двоих (2 года, 6 лет)

точно, вполне может быть, спасибо 😊

⚜Валерия⚜19.05.2024

Мама дочки (7 лет)

Питалась на 1300 кк, -2 кг за неделю, но я поняла, что это слишком т к у меня в первый день упало давление и было вообще хреново, но я неплохо подсушилась

⚜Валерия⚜19.05.2024

Мама дочки (7 лет)

А кстати, после 18 пила просто воду с лимоном

Дарья19.05.2024

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Ну да, это по самочувствию смотреть нужно, главное быть здоровым🙏 у меня примерно 1500, но я не ем за 2-3 часа до сна, а так могу и в 8 поужинать 😁 Главное что я перестала кусочничать, чувствую себя героем 😄

Юлия19.05.2024

Мама двоих (3 года, 8 лет)

В прошлом году худела, но не удержала вес , за зиму раскабанела))надо опять худеть 😅😅

Красивые тарелочки были 🥰