Девчата привет! :)
Я на пп месяц, питаюсь на 1500 ккал, - 4 кг) Иногда по меню и подсчет кк, иногда по методу тарелки.
Нет голодовкам и сетевым продуктам.
Да обычным продуктам без перьев из жопы священной совы.
Хотелось бы найти компанию, делиться рецептами, успехами и помогать друг другу испавлять ошибки☺
Планирую чат в ватсап, пишите в личку номера )
Пс. Только действительно те кто готов! Сейчас наилучшее время что бы начать этот путь😊
Я неделю примерно, не ем после 19-00. Стараюсь три раза в день питаться и ем когда реально хочется а не просто заскучала. По типу заскучала я ела всё 6 лет в декрете))) весов нет. Не беру принципиально, но это мой бзик. И не пью 🤣🤣🤣 конкретно каких-то рецептов нет, калории не считаю. А нет, делала Хачапури, типа пп из творога, кстати было вкусно. Хотела бы в чат за рецептами, но свои взвешивания и результаты скидывать не готова. Живот стал меньше, реально. И лицо не отекшее 🤣
Это здорово! Я тоже стала понимать что ем от скуки, декретной скуки 😁заедаю стрессы... Результатами в фото делиться не обязательно, достаточно просто скидывать что едите, новые рецепты или хорошие старые)) если готовы, ссылка выше 😊
Я может слепая, ничего понять не могу 😃 оповещение пришло "во". В пост захожу ни этого сообщения ни ссылки)))) можно меня добавить? 89136034676
Питалась на 1300 кк, -2 кг за неделю, но я поняла, что это слишком т к у меня в первый день упало давление и было вообще хреново, но я неплохо подсушилась
Ну да, это по самочувствию смотреть нужно, главное быть здоровым🙏 у меня примерно 1500, но я не ем за 2-3 часа до сна, а так могу и в 8 поужинать 😁 Главное что я перестала кусочничать, чувствую себя героем 😄
В прошлом году худела, но не удержала вес , за зиму раскабанела))надо опять худеть 😅😅
Красивые тарелочки были 🥰
Есть тут ещё худеющие??? Остались?🤪 Давайте поделимся друг с другом вариантами поздних ужинов из ПРОСТЫХ продуктов. Желательно,чтоб не нужно было готовить😁
Девочки , ситуация. Давно пользуюсь сбермаркетом (теперь он Купер) для заказа домой продуктов. Привезли мне продукты, курьер поставил и ушел. Я стала разбирать, увидела что один из йогуртов вскрыт, протек на пакет, видимо под давлением других продуктов открылся. Я его естественно выбросила. Пишу в поддержку, приложила фото, они отвечают что сорри с продуктами все в порядке, ниче не Вернем. Звоню в поддержку , там то же самое, «в соответствии с п 6.9 Вы должны осмотреть продукты при курьере. После того как вы их забрали, претензии не принимаются.» прикладываю что гласит этот пункт. Ну я в бешенстве: раньше сбермаркет возвращал деньги если в приложении пишешь. Потом по звонку одобряли возвраты. Теперь же новые ебануты правила. Это вообще правомерно? У меня двое младенцев, я не могу при курьере сразу все идеально проверить/ а если я при нем сразу не замечу а потом увижу … почему я должна терять деньги. Ладно йогурт, но бывают дорогие товары. В общем разозлили меня 🤬 какими вы пользуетесь доставками? Везде такие идиотские правила?
Игра-угадайка: мамы делятся фразами, которые повторяют на работе, и предлагают угадать профессию. Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях.
Девочки, сколько дней надо вводить продукт для первого прикорма..и если я 3 дня по чуть-чуть даю, потом перед другим продуктом надо делать перерыв или сразу можно другой давать?
Ну что дегустация нашумевшего белкового продукта прошла успешно , могу сказать , что однозначно стоит своих денег если заявленный состав соответствует действительности и немаловажный момент для продукта без сахара, вполне интересный на вкус у меня была черника , буду пробовать другие вкусы 😌
Юлия·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
В прошлом году худела, но не удержала вес , за зиму раскабанела))надо опять худеть 😅😅
Красивые тарелочки были 🥰
Дарья··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Божечки кошечки, очень красиво 😍 и главное сытно! 🔥 Вместе будет веселее)