Девочки, как приготовить вкусные овощи? Салаты без майонеза, рецепты для гарвардской тарелки
Девочки, хочу поменять питание и отдавать предпочтение овощам (по принципу гарвардской тарелки). Хочу полюбить овощи)
Покидайте, пожалуйста, вкусные овощные салаты без майонеза или рецепты вкусноприготовленных овощей
Daria·
Мама троих детей
Капуста тонко порезанная, ветчина, горошек, огурец (лучше потереть на терке для морковки по-корейски), соль и сметана 😊 у меня даже дети его обожают
Анастасия·
Микс салатов, огурчик, помидорка черри, семечки салатные, шпинат, рыбка и заправка как любите
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Для меня нет вкуснее салата с огурцом, редиской, зеленью на ваш вкус (идеально подходит укроп, зеленый лук) и вареным яйцом. Заправляю сметаной
Daria··
Мама троих детей
Вот такой, кстати, тоже вкусный, только я без яйца делаю и тоже заправляю сметаной) можно укроп и петрушку добавить, я ещё последнее время обожаю кинзу
Настасья·
Мама сына (1 год)
Руккола с помидорами 🫶 заправка бальзамик, мед, масло оливковое
По желанию моцарелла и кедровые орешки
Daria·
Мама троих детей
Ой, я ещё вспомнила)) коул слоу, туда правда чуть майонеза добавляется, но в основе все же сметана и чуток горчицы для остроты
Светлана·
Мама сына (7 лет)
Отварная свинина/говядина, помидор дольками, огурец маринованный и перец болгарский соломкой, лук репка, можно кинзы добавить и все ароматным маслом или каким любите заправить.
Анастасия·
1. Помидор, перец сладкий, салат (любой), брынза/фета, заправка (соль, оливыч, французская горчица).
2. Огурец свежий соломкой, капуста пекинская, перец сладкий, отварная курица/копченая грудка/карбонад/ветчина, заправка (соль, горчица (можно зерновую), оливич, лимонный сок)
Tata·
Мама сына (2 года)
Самый мой любимый летний салат к шашлыку:
Красные сочные помидоры режем тонкими-тонкими длинными дольками, заранее маринуем красный лук по вкусу, выкладываем слоями - помидоры, лук, тертый сулугуни.
Не перемешиваем.
Заправляем оливковым маслом с любимыми травами.