И снова про набор веса 🤪
Тема заезженная, но везде инфа очень разная.
У меня набор уже 15кг. И да, считаю это много, не следила за питанием и не занималась достаточно физ нагрузками. Вопрос: если уменьшить калорийность рациона и скинуть хотя бы 1-2 кг и остаться в таком весе до родов - не навредит ли ребенку? Или набор веса также дальше необходимо соблюдать ? (Говорят же, что в 3 триместре ему необходимо на 300-500гр в неделю поправляться, может он там возьмет у меня уже из поднакопленного?😅)
Лучший комментарий
Комментарии
У меня так, до беременности весила 55, в 33нед-71-72, ела что хотела. В 33-34 неделю полежала в рд похудела там на 1,5 кг. С того момента вешу 70,5 и больше не набираю -все ок, врач тоже говорит все ок. Малышка в 33 весила 2200, в 37 уже 3100 по узи, хотя я сама родилась 3200 и не рассчитывала что доча может быть больше по весу чем я сама, очень интересно сколько будет при рождении
Нормальный набор веса, после родов скорей всего уйдет все потихоньку) это не из-за того что вы как-то не так питаетесь, это больше из-за гормонов. Ну и есть женщины которые вообще все беременности ничего не набирают, а есть наоборот (я такая, по 15-20 кг каждую беременность) но после родов все уходит даже с частью моего веса)
У меня уже 11, это ещё самый большой набор веса впереди, что теперь не есть, тоже не вариант, ем что хочу
Так 300-500 это ваш набор, а не его))
Диета не навредит. У меня вся беременность на диете прошла из-за ГСД
Да, ребенку не навредит. Он свое возьмет от вас.
А чем в питании грешили?
Булочки, шоколадки - каждый день)) прям хочется сладкое и все, больше ничего не хочется. И фруктов очень много ем. Овощи и мясо тоже каждый день, полезная еда обязательно была, но все же не полезной было больше
В первую бер набрала 43,во вторую 29, и я не жрала,как не в себя,это вот особенность моя,в первые пол года все уходило
Срок чуть чуть меньше вашего до 30 недели вообще скидывала (но изначально хороший вес свой ))) сейча 33нед. Прибавка по 300-500гр за две недели... главное совсем не голодать а если малышу будет не хватать то он найдет резервы....
Правильно питайтесь сбалансированно
Ничего не навредит
После родов вы спокойно 10 оставите в род блоке
Вы же знаете что ваш вес состоит из веса ребенка, увел крови, жидкости в организме, молока грудного, плаценты и тд
Подружка набрала 15 кг к 30 неделе, ее на диету посадили, она даже раз в неделю делала разгрузочные дни на гречке кефире и овощах, в итоге так +15 рожать и пошла и все норм.