Как спасаться от судорог в ногах при беременности?
Девчонки, всем привет! Подскажите, кто как спасался от судорог в ногах при беременности? Что помогало? #первыйпост
Комментарии
Vera_nikaМама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Я когда чувствую судорогу приближающую носок (пальчики) натягиваю на себя и она меня не успевает окучивать , но если вытяну носки то все … так что Уже привычка просто и с судорогой проблем нет уже давно главное вовремя и не на оборот )
КсенияВ ожидании первенца
Пила магний
У меня судороги ночью, или когда потянусь. Помогает перед сном сухой массаж щеткой (продается на ВБ, Озон, стоит ~500₽). Массаж- проводим от пальчиков ног и выше, сильно не надавливать, по мере чувствительности. И когда лежишь, под ноги что-то подкладывать , чтобы поднимать стопы на высоту 20-30см.
OlesyaМама дочки-младенца
магний, кальций, железо
ОляМама сына (1 год), беременна (26 нед.)
Роды помогли
АллаВ ожидании первенца
Некоторым крем охлаждающий помогает
AnnaPsyМама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Магний б6, но только в ампулах! Обычные таблетки не помогали, а вот в виде раствора- ❤️🔥
Дария Мама сына (12 лет), беременна (31 нед.)
А я пью магний - как сводило так и сводит ) не знаю что посоветовать ((
настасьяМногодетная мама (7 детей), беременна
Пью магний , и ничего не сводит 🙏🏻
Ксения ·Мама дочки (1 год)
Пятку вперёд, мысок на себя - сразу отпускает. Магний тоже пила всю беременность
·Ответить