Как спасаться от судорог в ногах при беременности?
Девчонки, всем привет! Подскажите, кто как спасался от судорог в ногах при беременности? Что помогало? #первыйпост
Девчонки, всем привет! Подскажите, кто как спасался от судорог в ногах при беременности? Что помогало? #первыйпост
настасья·
Многодетная мама (7 детей), беременна
Пью магний , и ничего не сводит 🙏🏻
Дария ·
Мама сына (12 лет), беременна (31 нед.)
А я пью магний - как сводило так и сводит ) не знаю что посоветовать ((
AnnaPsy·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Магний б6, но только в ампулах! Обычные таблетки не помогали, а вот в виде раствора- ❤️🔥
Алла·
В ожидании первенца
Некоторым крем охлаждающий помогает
Оля·
Роды помогли
Olesya·
Мама дочки-младенца
магний, кальций, железо
Sasha52·
У меня судороги ночью, или когда потянусь. Помогает перед сном сухой массаж щеткой (продается на ВБ, Озон, стоит ~500₽). Массаж- проводим от пальчиков ног и выше, сильно не надавливать, по мере чувствительности. И когда лежишь, под ноги что-то подкладывать , чтобы поднимать стопы на высоту 20-30см.
Ксения·
В ожидании первенца
Пила магний
Vera_nika·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Я когда чувствую судорогу приближающую носок (пальчики) натягиваю на себя и она меня не успевает окучивать , но если вытяну носки то все … так что Уже привычка просто и с судорогой проблем нет уже давно главное вовремя и не на оборот )
Ксения ·
Мама дочки (1 год)
Пятку вперёд, мысок на себя - сразу отпускает. Магний тоже пила всю беременность