Запоры при беременности
Девочки, подскажите, пожалуйста, с первых недель очень мучаюсь запорами🫠 они всегда конечно были, но не по 2 недели , сейчас у меня примерно 3-4 недели беременности , я что только не пью и не ем, боюсь что запоры вредят плоду, надеюсь это такая перестройка, если кто то сталкивался , подскажите, пожалуйста, кто чем спасался ? #первыйпост
Комментарии
Оо, а я все разбавляла Донат теплой водой, не додумалась в микроволновку засунуть😅
@babkova.anastasiya.1997, попробуйте. И прям минуток 15 не кушайте . Выждите . Но желательно каждый день пить) вообще проблем не будет
Пересмотреть питание, и терапевт мне говорила смесь делать каждый день : свекла + чернослив + курага + масло подсолнечное
Мне помогло, еще хорошая штука Оптифайбер, его можно на постоянной основе пить
Спасибо огромное! А свекла варенная ведь нужна?)
@babkova.anastasiya.1997, да, вареная
Нужно исключить все сладкое из рациона, жареное, в общем все что трудно переваривается, дробное питание по чуть чуть
Я какое то время сидела все на вареном, пареном, фрукты, салатики, кефир
неделя, две и уже виден результат налаживается пищеварение
Правда потом я сорвалась и начала все подряд есть и тут познакомилась с кишечной коликой, увезли на скорой и потом уже не неделя, не две, три месяца на диете сидела..
в беременность запоры не просто запоры, это жуть 😣
@taniiisha, охххх, спасибо что поделились, ради такого чуда внутри думаю смогу пересмотреть свой рацион, а потом когда можно будет оторвусь 😂
Фитомуцил пила( это пищевые волокна просто)
Да, они мне помогали до беременности, а сейчас не берет 🫠
Я еще добавила воду донат, тоже посоветовали, но пока так и жду результата 🙃
Я пока ставила микролакс, но даже они не помогли - ну вот совсем чуть чуть, тоже если что буду знать , спасибо ))
Спасибо большое, попробую , не слышала еще о таком ))
Киви с кожурой 2 шт за раз , больше воды
Натощак минеральную воду Донат в микроволновки подогреть до теплого состояния .
А если кофейком шлифанете вообще песня 😃