Почему начинаю есть сладкое, когда нервничаю? Как отключить желание кушать сладкое в стрессе?

Ну почему, когда я с кем то поругаюсь или меня вывели, я жру сладкое? Когда все спокойно, я могу жить без него. Где в голове кнопка, чтобы отключить при любой ситуации кушать сладкое?