Почему начинаю есть сладкое, когда нервничаю? Как отключить желание кушать сладкое в стрессе?

Question

Ну почему, когда я с кем то поругаюсь или меня вывели, я жру сладкое? Когда все спокойно, я могу жить без него. Где в голове кнопка, чтобы отключить при любой ситуации кушать сладкое?

Шерстянка · Answer

Заедаете эмоции, не высказанные слова, стресс

Жанна · Answer

Спасибо

Мария · Answer

Остановиться перед пакетом со сладким и ответить себе на вопрос зачем это сейчас нужно

Жанна · Answer

@maru77 не знаю, сейчас  наелась и лежу довольная)))) спокойная))))

Мария · Answer

@mdgir, тогда в чем вопрос? Если вас это не тяготит - ешьте, если есть желание отказаться - работайте над собой

Жанна · Answer

@maru77 мне то это как раз не нравится. Но ходить и орать тоже не вариант

Почему начинаю есть сладкое, когда нервничаю? Как отключить желание кушать сладкое в стрессе?

Комментарии