Выгорание на работе
Я устала работать, может быть это и называется выгорание?
Когда вроде сама работа неплохая, коллектив норм, с зп не обижают, график нормированный, а сил нет больше...
Прошло 3 месяца как я была в отпуске длиною в месяц, а я физически опустошена. Утром встаю, а сил уже нет. Еще мигрени достали.
И уволиться не могу, так как в семейный бюджет моя зп вносит значительный вклад. Такой прям оччеень значительный.
Вот что делать?
Как приблизиться к мечте не работать хотя бы годик? Я то могу конечно уволиться, зп мужа хватит на жизнь и оплату счетов, но куда я потом устроюсь, неизвестно...
Что бы вы делали в моём случае?
Комментарии
Мне дома было тошно - денег своих нет, общение ограничено...
Сейчас коллектив 🐍🐍🐍, работы хулиард. Только з/п и радует, ну и по московским меркам до работы 20 мин метро+автобус 3 остановки.
Я пошла к неврологу с жалобами на постоянную раздражительность и иодозрение депрессии. Назначила мне несколько нерецептурных препаратов. Уже через неделю приёма мне прям легче.
Попробуйте проконсультироваться с неврологом
Может взять больничный с мигренями? Они могут угнетать.
Раз в месяц стабильно заряжает мигрень на неделю.
А в отпуске что вы делали ? Отдыхать ездили ?
@alexandra_kovaleva, а вы приехали отдохнувши или как ? Может работа стала намного тяжелее чем была раньше ? Тут надо подумать , летом вакансий нет . Лучше осенью , может дорога выматывает ? Далеко ли она находится и посмотреть что-то поближе. Сложите все за и против , тогда и делайте вывод.
А давно там работаете?
Может и правда выгорание.
Как вариант уйти на лето , а по осени потихоньку рассматривать предложения на рынке
@shalunia да может и дадут, если очень попрошу
@alexandra_kovaleva как вариант попробовать за свой счет уйти и за этот месяц определиться
@shalunia самое интересное что я не хочу менять работу, а хочу просто год никуда не ездить..🤣
У меня схожая картина, но я не могу сидеть на одном месте, я даже досрочно вышла из декрета... И вот понимаю, что опять устала что ли от неё
Ну.
Мне хреново прям очень стало через полгода как вышла из декрета.
Прям очень, я уже думала про суицид. И самой страшно становилось, что я обрекаю мучится ребёнка без матери. Но я уже не вывозила.
Вселенная меня услышала и отправила в больницу.
Это были самые прекрасные 10 дней отдыха.
В итоге, продиагностировали колоссальную нехватку витаминов + тяжёлая депрессия.
Я на антидепрессантах + транквилизаторы + успокоительное + витамины.
После 7 мес приёма, я наконец-то ожила и почувствовала себя Человеком.
Сейчас уже 1,6 года прошло, мне ещё 2года на терапии. Сейчас остались ад+витамины.