Задержка 8 и 10 дней при отрицательном тесте: у кого так было и что в итоге? Делимся опытом
Задержка 8 дней по одной программе и 10 дней по другой программе,при отрицательном тесте У кого так было и каков был в ииоге результат??
Задержка 8 дней по одной программе и 10 дней по другой программе,при отрицательном тесте У кого так было и каков был в ииоге результат??
До весны осталось 8 дней! 🌷🌷🌷 А сколько дней до вашего дня рождения?😘
Пост мотивации. 2 месяца тренировок с Джиллиан Майклс программа Плоский живот 1-2 уровень( видео нашла вк и скачала https://vk.com/video-176462663_456239026, есть ещё Убойный пресс)Занималась 4-5 дней в неделю, по 30 мин в день пока младший спит) Программы Похудей и Стройное тело за 30 дней не подошли, от прыжков болят колени 🥴 В питании свела минимум сладкое и выпечку, больше стала пить воды. Вес изменился всего на 3 кг, но хорошо ушли объемы было/стало: ОТалии 84/76 ОГруди 98/91 ОБедер 100/93 ОРуки 30/28 ОНоги 61/56 Продолжаем дальше 👍
Девочки, кто занимался по программе Джилиан Майклс? 30 дней в 3 этапа? Есть результаты?
🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳 Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
Мама делится негативным опытом с программой Школа России и спрашивает, кто пробовал объяснять по другим учебникам. Читайте ответы и советы опытных родителей!
Нона
А потом пришли??
·Ответить