Повысилось давление до 120/70! От чего, что делать?

Обычно у меня всегда было низкое давление 95/70, а сегодня блииин 120/70сама в шоке от чего так повышалось не знаю. Сейчас попью чай с лимоном и немножко посплю думаю нормально будет.