Упражнение с МАК Я могу: как раскрыть свои сильные стороны?
В продолжении темы про сильные стороны предлагаю сделать коучинговое упражнение с МАК «Я могу».
Шаг 1️⃣ Подумайте о том, какими достоинствами вы обладаете, за что можете похвалить себя, в чем ваша уникальность, особенность. Не пренебрегайте даже, казалось бы, мелочами, например: «Я отлично умею заваривать чай» и т. п.
Шаг 2️⃣ Запишите не менее 18 таких достоинств.
Шаг 3️⃣ Напишите номера трех карт из 50 из колоды «Сила женских состояний» и ответьте на вопросы:
❓ Что умеют/лучше всего могут делать женщины на картах, в чем их особенность/уникальность?
❓ Что у них общего с вами?
❓ Что бы вы хотели перенять у этих женщин?
❓Если бы вы смогли применить в своей жизни все то, что есть у женщин на картах, как бы вы себя ощущали?
❓ Как поменялась бы ваша жизнь после этого?
Шаг 4️⃣ В заключении подумайте: какую пользу (выгоду) вы получите, если изменения станут реальностью?
#МАК_техника_АБ
Комментариев ещё никто не написал.
Как вернуть метарические Мак-карты?
Хочу вернуть сюда Мак карты!
Подумайте о цели, какие шаги помогут достичь.
Пишите номер карты в комментариях, как скину пропишите шаги!
Это не гадание, карты метафорические, так что первое приходит в голову
Девочки очень нужен ваш совет! Особенно тех у кого детки есть. 🧐 у меня есть два варианта жить с родителями когда ребёнок родится или одной. 😰 хочу спросить сложно ли с ребёнком одной? Видь я знаю что многие сами справляются. Я думаю что и я справлюсь потому что жить с родителями я вообще не хочу 🤷🏽♀️🤦🏽♀️❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓help ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓
Карта судьбы
Посмотрите на карту и ответьте на вопросы:
Начало в предыдущем посте ☝🏻
⠀
🔸Какая карта вам выпала?
🔸Какие у вас первые впечатления от карты?
🔸Какие ассоциации они вызывают в связи с вашим вопросом? А главное — какой совет «даёт» карта относительно вашей ситуации?
⠀
❓Расскажите в комментариях, что у вас получилось? Откликнулась ли вам карта?
Не бывает плохих детей, есть припизднутые родители! Каждый поход на детскую площадку испытание для моей нервной системы! Ведь проблемы не с детьми, а с родителями с обостренным чувством уникальности своего ребенка🤦 Мамы запомните "свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого"!!! Особенно касается мам детей 1.5лет! Ни кто не обязан делиться своими игрушками, даже если ваш сахарок плачет и орет дурниной! Это особенность возраста или характера вашего чада и рассказывать...
Какой типаж женщины вам соответствует?
Девочки, сегодня расклад на тему :"ВАШ ТИПАЖ ЖЕНЩИНЫ 💃"
🌱Расслабьтесь и интуитивно выберите одну карту из четырёх
🌱 Напиши номер выбранной карты в коментах
не забудьте поставить лайк посту😉
Девочки, напоминаю, что расклад общий и краткий, поэтому может отозваться не у всех)
Ждите, чуть позже скину расшифровку👌
#тарорасклад