Как уложить ребёнка спать?
Девочки, как вы думаете в чем может быть проблема? Наш режим: 9- подъем, 13-15 - дневной сон. 12 ночи- отбой. И никак не получается уложить ее раньше. Начинаю пробовать с 9 часов вечера. Но в ней столько энергии появляется. Может полежать минут 10 и убежать. Если предлагать лечь, будет плакать. А если согласится, то может крутиться долго, но не уснет. Перед сном около часа спокойные игры. День макисмально насыщенный. У кого не спрошу, дети тоже спят с 13 до 15, но в 22 уже легко уходят на ночной сон. Я уже ваану с магнивоей солью ей делала, книги читала, ничего не помогает
Комментарии
Вот я думала, что упускаю время и получается перегул. Но мы пробуем весь вечер, а она играет
@sidelnikovajulija90, мой берет с собой пару машиной и играет в кровати, выбирает книжку, мы читаем. После завершения гв долго долго читали, сейчас уже в течение получаса максимум укладывается
У вас прям идеально. Моя спать не очень любит
Я вот специально пару дней уже двигаю подьем. Сегодня встали 7.45 и вуаля в 13 спать легли, отбой в 21-21.30
Я с 10 нам9 сдвинула. Через пару дней на 8:30 сдвину. Очень тяжело ей вставать
У нас такая же фигня.
Дело не в обедененном сне. А в подъёме.
Будете раньше вставать, будет раньше сон, будет раньше отбой.
Поздний подъем. Мы встаем в 7:30-8. С 12/13 до 14/15 спим, уходим в сон в 21:00-22:00
Мне кажется вы встаете поздно, чтоб спать в 21.00. Вб в этом возрасте 11.5-12 часов +-. И дневной сон в идеале бы часа 2. В итоге 14 часов. Вы встаете в 9 как раз к 11-12 нормально спать. Ну я рассуждаю так.
Судя по вб верно. Просто утром оно короткое, может вечером восполняет. Попробую ещё на час передвинуть. И конфеты совсем уберу, как тут посоветовали😁
С 13 до 15 спим тоже, подъем в районе 8, +/-, отбой где то к 21, край 21-30.
У вас всегда так было? Последние дни сын плохо засыпает в ночь, все веселится, но дает себя покачать, этим успокаивается
@sidelnikovajulija90, мультики смотрите? Тоже сильно влияет на нервную систему.
@mrs.fomina90 у нас новости по телевизору всегда. Она не обращает внимание
@sidelnikovajulija90, пробуйте раньше будить утром что ли, поздновато мне кажется подъем. Наш если встает поздно, я дс сокращаю. И дольше 15-00 не даю спать, бужу. А иначе вечером полный здец будет.
Мы хоть и постарше, но уже давно режим похож,дневной бывает и до 16.00, в ночь уходим 21.00-21.30. Сладкого не даете случайно? У меня если хоть конфету съест,то все,энергии еще часа на 3
Даю иногда сладкое. Но печенье одно или одну конфету. Все понятно. Сегодня пробую без этого
Отбой в 19:30-20:00
Просыпается в сад 7:00, если не сад, то 8:30
Если проснется в 10-10:30, то без дневного сна
Если проворонить время укладывания, то ляжет ближе к полуночи