Безмолочная диета: что кушать?
Девочки , кто-то сидел на без молочной диете ?
Мне кажется , все , что я ела, везде есть молочка 😁
И теперь у меня ступор , что кушать
Комментарии
Почти пол года на диете. Первое время тяжело было, порой снится как ем творог ложкой прям с миски огромной 🤣
Вот мои открытия и заменителя привычных вкуснях:
Хумус, растительное молоко, карбонат свиной(только обязательно состав читайте бывает что там есть белок коровий), печенье орео(полностью растительное)
Делаю намазку из авокадо (вместо масла или сливочного сыра) на лаваш с красной рыбой и огурчиком отличный завтрак.
Перекус кофе с кокосовым молоком и орео. Либо лаваш+хумус+помидор
На обед делаю индейку или свинину с овощными смесями и гарнир. Либо супы.
Ужин отбивные или замеченное мясо с салатом.
Делаю мороженое из замороженного банана, клубники, манго.
На вб можно найти сгущенку на кокосовом молоке с постными оладьями прям супер.
Я сижу. Это тяжело первое время, а потом втягивается, и уже знаешь, где есть молоко, а где лучше прочитать состав. Ем постное и веганскиое ( например печенье, масло, молоко)
Ну я и говорю, что может только звучит страшно «без молочная диета» 😁 а на деле не страшно
Заменяю овсяным молоком, готовлю на масле гхи, нашла даже женщину,которая круто делает торты без молочки, в кафе тоже можно найти, что покушать, обычно спрашиваю и если есть что-то молочное,прошу не добавлять 👌
@kris__23, можно конечно 😊 Атман очень вкусное и еще с добавками есть 🔥
У вас прям аллергию поставили? Просто у нас не на все. На молоко, йогурты, сметану. Сыр ем спокойно. Ну и уж тем более не смотрю на состав, если только явно что-то прям молочное, типа конфеты с молочной начинкой или там что-то со сливками. На масло еще сливочное
@mama0209, ну я тоже думала , что чистую молочку пока убрать , а если она где-то есть просто в составе , думаю не очень страшно
Я 😀! У ребенка абкм, на гв без молочки, смотреть состав молоко везде даже в печенье и в хлебе бывает. Готовлю только сама, потому что везде (кафе, рестораны) практически нет еды для таких людей, везде молоко, сыр, сливки добавляют и тд.
Боооже 🔫😁 может конечно и ничего страшного , но пока выглядит что-то очень страшное
То же самое.
Вроде не ем молочку. А нет нет где то да проскакивает. Не заметно.
То масло сливочное без задней мысли добавлю.
То случайно куриные купаты с мацареллой купим. То батон молочный 😡
Из-за этого до сих пор понять не могу, на молочку у парня всякая фигня, на коже вылазит или нет
@alina_mk, прописали зодак, полисорб, Липикар, элидел, цикопласт
Со старшей была на диете, читала составы.
Вкусняшки ела: пастилу белевскую, зефир, Марию, темный шоколад.
Делала треугольники из лаваша с яблоком/грушей с сахаром , получались такие пп слойки.
Сейчас много фруктов, черешня
Мороженое делала из банана и какао. Сейчас есть ЖМ и там мороженое на альтернативном молоке, очень вкусное.
Но тяжко конечно мне было без сыра, так как очень люблю.
Хлеб заменила на лаваш и хлебцы, роллы выбирала без сыра и т.д.