Как наладить ночной сон?
Мамы, поделитесь лайфхаками, как наладить ночной сон. Может, были какие-нибудь неожиданные открытия на сей счет или методы, которые сработали, хотя вы и не ожидали?
Лучший комментарий
Комментарии
Плюсую за ответ выше 🙌 тоже на гв
Завершать пока не вариант, очень сильная ассоциация на засыпание и продление, поэтому тоже жду когда понимать побольше начнет, там уже договоримся, но
Я связываю ужасные ночи еще и с зубами, в год мы начали очень плохо спать, потом пару месяцев перерыв-все хорошо (1-2 пробуждения меня не напрягают совсем) и вот сейчас опять…
Так что я смирилась с таким положением вещей…жду
@leo_ar, я ложилась спать в первый сон вместе с ним, плевала на все дела, что успела сделать за его вб, то и сделала, остальное потом, только так и выживала 😁
@anna_mama_Romana, а я так не могу. Пробовала много раз. Потом еще сложнее разходиться, и голова болит. 😫 Пока он спит, я ем и валяюсь в кровати.
@leo_ar
У нас тоже
Я уже не знаю, что и думать 💭 сил нет ни каких
Мне помогло только время и дозревание нервной системы
@lenochka_s, вот и ваш лайфхак) Это завершение ГВ) Спасибо за ответ. 🌹
@leo_ar, пожалуйста) но это не обязательно поможет
Как выше написала с сыном помогло, но он получается уже и был старше. А вот с дочкой гв не помеха ночному сну… что с гв, что без спит плохо 🥲
@lenochka_S, да волшебного метода нет) Но пробовать стоит.
Ночной сон напрямую связан с дневным сном и вб. Нужно грамотно все соблюдать. Выявить адекватные нормы для ВАШЕГО ребенка. Так же важны условия,питание.