Беременность и вес
Девочки, привет! Сколько кг набрали за беременность? На своем сроке набрала уже почти 6 кг, но аппетит усиливается и частое ночное обжорство просыпается. Не очень хочется набрать много кг, но, видимо, у меня не получится.. 😔
Лучший комментарий
Комментарии
12,8 кг
После родов прошло 3,5 мес , остались 4 кг , но я их особо не вижу , еще кормлю , думаю как закончим гв , попрощаюсь с 🍒 , вот тебе и -4кг😂
Я вас понимаю 🍒 у меня быстро растет грудь, уже на моем сроке, я 2 раза поменяла все верхнее нижнее белье, уж очень быстро как-то все произошло у меня, муж в шоке 😂
@lyubov_p_, радуйтесь 😂
Но если честно с сиськами не удобно , тяжело 😂😂 но зато так красиво😍🍒
Набрала за всю беременность 21 кг! 😂 через 3 месяца после родов и гв их как и не бывало 🙈 такая активная жизнь становится после рождения) что я не понимаю, у кого вес не ушел полностью 🙄 до сих пор даже 1 кг набрать не могу, хоть и ем все подряд.
Думаю генетика имеет место быть
В обе беременности +29 кг.
Как я только не пыталась избежать этого… он сам растет. 🫣🫣🫣
И оба раза тютелька в тютельку одинаково
Девочки которые мало набирают вес во время беременности – ведьмы!😂 у меня уже +14
Во время токсикоза сперва скинула кг 4-5, а потом как пошло и в итоге +25😂
11кг оба раза,оба раза выходила будто вообще не рожала,хз от чего зависит
10кг, из них 3-5кг отёков, очень быстро и резко их набрала, руки и ноги отёкшие 😔
Рацион ваш нужно сбалансировать, чтобы не хотелось есть, особенно ночью. Добавьте белок, цельнозерновые крупы (гречка, овсянка, ячневая, киноа, полба), + пшенка, перловка, бобовые. Рыба , творог, сыр, яйца, морепродукты.
Убираете сладости, продукты с добавленным сахаром, сладкие напитки, сдобу. Они очень сильно поднимают сахар в крови, через пару часов инсулин с ним справляется, и возникает чувство голода.
Голод возникает из-за несбалансированного бедного рацион. Дефициты витаминов и микроэлементов тоже провоцируют чувство голода, тем более, что в беременность увеличивается их потребление вашим организмом.
Срок 17 недель и вообще не набрала, начинаю переживать из-за этого, до Б имт в норме
В первый триместр вы могли и не набрать и это нормально. Прибавка пойдет во 2 и 3 м
16кг, изначальный вес был 48. Это в первую беременность. Сейчас пока 1кг
Я пока 2,5. И переживаю, что много. Хотя конечно адекватно оцениваю ситуацию и понимаю что немного😁 Жора нет, ем как обычно, только охренела немного, позволяю себе сладости
Но у меня и вес до беременности 43 кг, не набирать невозможно 😄
Сейчас 34 недели, набрала 12 кг. Питаюсь правильно, тренируюсь 🤷🏻♀️ Меня моя врач тоже каждый прием ругает, аж бесит
На 18 неделе - было +6.5 кг.
Сейчас 30 недель - +12 кг.
Как ела так и ем, так почитала что это не много еще что набрано, значит сильно не переедаю😅
19 сейчас в прошлую 32 😂 я наверное рекордсмен набора сколько тут читаю девы совсем мало набирают
Ого, действительно, рекорд 😀
Это мой страх 😅 так боюсь много набрать
@lyubov_p_, ну я легко сбросила прям почти все в роддоме
Набрала 16,но основная прибавка пошла после недель 29.Ушел вес быстро
Тут только не давать себе есть, потом так сложно их сбрасывать
Начинает тошнить, когда голодная. Старалась кушать овощи, сейчас уже не прокатывает такое, надоели 😄 перешла на ряженку/кефир, после ужина стараюсь пить только их.
20кг🥳😂