Кофеин: польза и вред?
Как и обещала, пост про кофеин! Пользу и вред! И как безопасно и вкусно пить кофе? (в карусели )
Комментарии
LuckyМама троих детей
Кстати да у меня кальций на нижней границе нормы, но утро без кофе не представляю.. одну чашку в день пью
Валерия Клементьева Мама двоих (6 лет, 13 лет)
@luckylucky2020, одного кальция мало! Надо общий кальций, ионизированный кальций, фосфор, витамин Д. Ну как минимум.
ЕкатеринаМама двоих (7 лет, 19 лет)
Расскажите, пожалуйста, какими продуктами лучше восполнять кальций в организме. Бады, витамины, это и так вроде всё понятно. А вот продукты мне кажется не всем известны
Валерия Клементьева Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Это лучше завтра расскажу отдельным постом! Тоже много чего интересного там есть рассказать!
Валерия Клементьева Мама двоих (6 лет, 13 лет)
АленаМама сына (7 лет)
Мне за день достаточно одной... Но вот как мужа убедить перестать пить по 6 и более кружек кофе в день... Он кроме кофе вообще ничего не пьёт....
Ольга·Мама дочки (4 года)
Про кальций знала, что вымывает) Обожаю кофе-черный, без сахара, из кофемашины 🤤 Раньше пила один кофе, утром, днем , ночью- пофиг. Потом пересмотрела свой рацион, оставила пару чашек в день. А сейчас грёбаный гастрит даёт о себе знать и приходится минимизировать употребление 😭 а так хочется
·1 отметок «Нравится»1·Ответить