Кофеин: польза и вред?

Question

Как и обещала, пост про кофеин! Пользу и вред! И как безопасно и вкусно пить кофе? (в карусели )

Ольга · Answer

Про кальций знала, что вымывает) Обожаю кофе-черный, без сахара, из кофемашины 🤤 Раньше пила один кофе, утром, днем , ночью- пофиг. Потом пересмотрела свой рацион, оставила пару чашек в день. А сейчас грёбаный гастрит даёт о себе знать и приходится минимизировать употребление 😭 а так хочется

Lucky · Answer

Кстати да у меня кальций на нижней границе нормы, но утро без кофе не представляю.. одну чашку в день пью

Валерия Клементьева · Answer

@luckylucky2020, одного кальция мало! Надо общий кальций, ионизированный кальций, фосфор, витамин Д. Ну как минимум.

Валерия Клементьева · Answer

@varennik04, со спиной нужно разбираться на приёме.

Lucky · Answer

@dr_klementeva_revmatolog, витамин д тоже низкий

Марина · Answer

Кому что, а мне посуда) Какая чайная пара красивая)

Валерия Клементьева · Answer

Спасибо) чайный сервиз из приданого от бабушки 💕

Екатерина · Answer

Расскажите, пожалуйста, какими продуктами лучше восполнять кальций в организме. Бады, витамины, это и так вроде всё понятно. А вот продукты мне кажется не всем известны

Валерия Клементьева · Answer

Это лучше завтра расскажу отдельным постом! Тоже много чего интересного там есть рассказать!

Екатерина · Answer

@dr_klementeva_revmatolog да да, я про отдельный пост 🫶🏻

Молдир · Answer

Здравствуйте, А где вы принимаете?

.... · Answer

Полезно

Дарья · Answer

Спасибо за информацию)))

Алена · Answer

Мне за день достаточно одной... Но вот как мужа убедить перестать пить по 6 и более кружек кофе в день... Он кроме кофе вообще ничего не пьёт....

Валерия Клементьева · Answer

Только разговоры! Приводите на приём) я его уговорю)

Кофеин: польза и вред?

Лучший комментарий

Комментарии