Кофеин: польза и вред?
Как и обещала, пост про кофеин! Пользу и вред! И как безопасно и вкусно пить кофе? (в карусели )
Комментарии
Кстати да у меня кальций на нижней границе нормы, но утро без кофе не представляю.. одну чашку в день пью
@luckylucky2020, одного кальция мало! Надо общий кальций, ионизированный кальций, фосфор, витамин Д. Ну как минимум.
@varennik04, со спиной нужно разбираться на приёме.
Кому что, а мне посуда) Какая чайная пара красивая)
Спасибо) чайный сервиз из приданого от бабушки 💕
Расскажите, пожалуйста, какими продуктами лучше восполнять кальций в организме. Бады, витамины, это и так вроде всё понятно. А вот продукты мне кажется не всем известны
Это лучше завтра расскажу отдельным постом! Тоже много чего интересного там есть рассказать!
@dr_klementeva_revmatolog да да, я про отдельный пост 🫶🏻
Мне за день достаточно одной... Но вот как мужа убедить перестать пить по 6 и более кружек кофе в день... Он кроме кофе вообще ничего не пьёт....
Только разговоры! Приводите на приём) я его уговорю)
Про кальций знала, что вымывает) Обожаю кофе-черный, без сахара, из кофемашины 🤤 Раньше пила один кофе, утром, днем , ночью- пофиг. Потом пересмотрела свой рацион, оставила пару чашек в день. А сейчас грёбаный гастрит даёт о себе знать и приходится минимизировать употребление 😭 а так хочется