Головные боли напряжения?

Мне невролог говорила, что это крайний случай, обходися миорелаксантами и обезболивающими. Пытаюсь найти другое решение. Вы их постоянно пьёте или только в периоды болей?

@ya_mama_nastya, у меня хроническая головная боль более 3 х лет

Почти постоянно принимаю, когда отменяю всё возвращается

@viktoriakuz спасибо за ответ)

@ya_mama_nastya я с ребёнком занимаюсь (у нейропсихолога и мы повторяем дома) дыханием по Стрельниковой - мы занимаемся 3-5 упражнений, с непривычки очень болела голова, потом стало легче.

Ну и в фитнес-часах у меня простейшие рекомендации по диафрагмаотному дыханию выполняю....

@astochca ооо, спасибо) все проходила в центре реабилитации спортивной медицины, хорошо помогает ударно-волновая терапия и компрессы тёплые на минеральной воде.

@astochca спасибо