Хочу заняться собой, если у меня сколиоз не сильный, плоскостопие,осанка сутулая, плечи шея болит. К кому надо обращаться? Остеопат? Ортопед? Курс массажа проходить?
Для начала к неврологу чтобы оценить ситуацию.. а вот по поводу остеопатов и костоправов 100 раз подумайте!!! мой друг травматолог говорит что в последнее время часто приходят после остеопатов со сломанными ребрами , трещинами в позвонках ..
@zhenya-kretova, мне подруга рассказала что её остеопат за шею дергал так что в глазах все искрилось … у каждого свои методики .. особенно это любят практиковать те у которых мед образования нет
@blayp я бы сходила в гос. поликлинику. Они смогут дать направление в физ. диспансер на ЛФК.
Потому что по факту, нужны ежедневные тренировки. Просто нужно изначально чтоб показали как правильно