Как лечить сколиоз и плоскостопие?
Хочу заняться собой, если у меня сколиоз не сильный, плоскостопие,осанка сутулая, плечи шея болит. К кому надо обращаться? Остеопат? Ортопед? Курс массажа проходить?
Комментарии
Здравствуйте только курс массажа прошла, на лфк так и не дошла. А вы ?
Напишите в Ватсапп Светлане, она занимается такими проблемами, и упражнения подбирает индивидуально . +7 905 007-85-47
Для начала к неврологу чтобы оценить ситуацию.. а вот по поводу остеопатов и костоправов 100 раз подумайте!!! мой друг травматолог говорит что в последнее время часто приходят после остеопатов со сломанными ребрами , трещинами в позвонках ..
Остеопат не ломает кости🤪они мягкими методами работают. Такое ощущение , что на тебе просто руки держат и ничего не происходит)
@zhenya-kretova, мне подруга рассказала что её остеопат за шею дергал так что в глазах все искрилось … у каждого свои методики .. особенно это любят практиковать те у которых мед образования нет
Или мануальщик. Многие говорят эффективнее остеопата, но сама не была
Я к остеопату хожу, если дома все рекомендации делать по лфк, то результат останется надолго
@blayp, она мне после приема упражнения дала, которые именно мне с моими проблемами нужно делать. Сами вы не подберете себе
@blayp, я к двум. Нуруллина на Злобина свой центр и Евгений, фамилию не запомнила, на чернышевского. Контакты есть обоих, если нужно
Курс массажа облегчит только временно боль, лфк надо
А лфк как делать? Откуда взять инструкции по лфк?
@blayp я бы сходила в гос. поликлинику. Они смогут дать направление в физ. диспансер на ЛФК.
Потому что по факту, нужны ежедневные тренировки. Просто нужно изначально чтоб показали как правильно
Вы занимаетесь ЛФК? У меня тоже сколиоз и хочу заняться осанкой