Как настроить подъём?

Question

Девочки, привет :) как сделать  подъем в определенное время ?)) чтобы не было так , что сегодня в 5 проснулись , завтра в 7 🙈🙄

Снежана · Answer

Ложимся в 23:00-23:30 и встаем в 10-11, кайф😂

Елизавета · Answer

Ребенок не робот, не должен просыпаться в одно время. Но 5 утра - это очень рано, нужно корректировать. В первую очередь это пересмотр ритма дня и бодрствования.

Анастасийка · Answer

С детьми это не работает, деть перешел на летний режим, теперь с солнышком просыпаться будет🤣
Я понимаю вашу боль, дочь такая же была, спасибо что хоть щас в выходные в 7:30 встает, но сегодня она решила встать в 5:30😆😆😆
Что я только не делала и консультантов по сну читала и режимы перестраивала и шторы блэкаут покупала, ни хуя не помогает😆😆😆

Екатерина · Answer

🤣🤣🤣 ахахаха

Евгения · Answer

Ой, я с вами😂 недавно в 7 просыпалась, сейчас снова в 6:00 как штык. Укладываемся в 19:00-20:00

Екатерина · Answer

Видимо и правда лето🤣

Татьяна · Answer

Так лето🤣сын как светать рано начало,тоже стал просыпаться в пять утра(в вашем возрасте).шторы блек аут чуть помогли продлить сон.сон сокращать дневной смысла нет,устанет перегул будет🤷🏻‍♀️
За то сейчас в сад не растолкаешь😅

Екатерина · Answer

Спасибо 🥰 шторы заказала уже 
На них последняя надежда 🤣

Татьяна · Answer

@ketykor, сил и терпения вам💪😊

Екатерина · Answer

@thohrova, спасибо 😌

Евгения · Answer

Ждите садика
Уже которое утро дочь разбудить невозможно 🫠😂

Anna · Answer

Зато небось в выходные в 7 утра привет мама 😅

Евгения · Answer

@be_happy_krs если б в 7
В 6 бывает
А младшенький и в 5 может подскочить

Екатерина · Answer

👍🏻👍🏻 емае 🤣🤣

ольга · Answer

Мы ложимся хоть в 21,хоть в 23 ,встает всегда в 6.30-7.00😩😩😩😩хочу хотя бы в 8 😀

Екатерина · Answer

Вот у нас так же , только 5 утра встает …🙈 я мечтаю о 6:30 🤣

Ксения · Answer

Мы ложим в 20:00, просыпается всегда в 6-6:30

Екатерина · Answer

Я вам завидую 🤣

Лейла · Answer

Послушаю )
Мы укладываемся всегда в одно и то же время, но встаем по-разному

Юлия · Answer

@barashechkina, все конечно хаят эти таблички, а мне помогла вот эта, спит по ней с полугода)
Главное ночь не меньше 10 часов и вб правильно гулять, тогда и все остальное ок будет)

Екатерина · Answer

@barashechkina, у нас так же (

Екатерина · Answer

@ju.bzd, вот у нас ночь всегда меньше 10 почему то ((( недосыпает и все (

Анастасия · Answer

В смысле как ? Будить самим изначально и укладывать в одно и тоже время . Легли позже , все равно будить в одно и тоже время , потом и вечерний отбой наладится .

Анастасия · Answer

@ketykor, дневной попробуйте сократить на минут 30. Чтобы прям к 9 уставший был .

Екатерина · Answer

@nastena_2021, у нас вот не работает так 😩 и в 19:00. И в 21:00 укладывала . Все равно чаще в 5 просыпается (
Когда до 7 спим это лучший день у меня 🤣

Екатерина · Answer

@nastena_2021, попробую 😌

Как настроить подъём?

Лучший комментарий

Комментарии