Режим дня с малышами

Ложусь в 23:00-00:00

Дети в 21:30-22 спят уже

Встаем в 8:00-8:30

В 21 отбой у сына, у меня как получится, в 6-7 подъем

Дети спят с 21-21:30 до 5-6 утра

Сама засыпаю в 23 и встаю с детьми 🥸

В 22-23 ложимся

Подъем в 8-8.30

Ещё вот не сплю

Встанет в 6 30

Ребёнок спит с 21, я засыпаю к часу, иногда к двум, встаем 7-8, редко 9-10

Засыпает 23:30-00:00

Встает 9:30-10:30

И так с 8 месяцев, сколько бы не пытались что-то изменить все бесполезно😅

Ложусь в 2ч ночи

Дочь встает в 9-9:30

С рождения сына ложусь с ним всегда. Даже когда это было в 18-19ч (тк подъем был в 4-5 утра). Но это прям младенчик когда был и недолго длилось слава богу.

Потом это стало 20. Потом с переходом 1-2 сна (как раз в вашем возрасте) - в 22-23

Как устаканилось в основном в 21-22 засыпает, я с ним. Иногда не спится (как сегодня).. Подъем в 7. Ну +-час бывает. То в 6 подорвется (особенно когда весна пришла и рано начало светать), щас ттт вроде до 7-7:30 хоть спит

Мелкий ложится 22:00-23-00

Я не раньше часа ночи

Мелкий просыпается в 9 приблизительно +-

Я в 7-00 в выходные и в 6 в будни

У дочки в 20,30 - 21.00отбой, встаёт часов в 6-6.30 Я после 00.00 ложусь. Но стараюсь поспать днём вместе с дочкой. Т. к ночью ещё просыпается есть.

В 9-10 вечера засыпает летом

Подъем в 6:40/7/8 утра

Младшая ложится в 21:00, старшая к 23, я к часу ложусь. Посыпается мелкая в 7-8

Ложусь около 12.

Встаем в 7-8

+ 2 Раза про, ыпаемся ночью

Вот и сейчас надо было лечь в 11, а я тут зависаю 🤦

Ребёнок должен уснуть до 22:00

Я в 1 час ночи

Утром в 6 как штык малыш

Засыпает в 23:00 . Ложусь 1-2 часа ночи . Просыпаемся вместе в 9:30-10 .

Сын встает в 6:30, ложится в 21 (обычно). Я ложусь в 22, встаю с ним, естественно. Но сегодня сбой графика у меня 😁

Сын засыпает по-разному, в промежутке 23:00-01:00, я чаще всего еще часа 2-3 не сплю (люблю жить ночью). Просыпаемся вместе в 10:00-12:00 😅

Ложусь в 21-22, дети в 20-21, встаём в 4😂