kisssulkka222
Ольга·Мама дочки (4 года), беременна (19 нед.)
Как справиться с бессонницей?
Девочки какие чаи пьете на ночь, чтоб спать спокойно, опять началась бессоница, просыпаюсь и лежу. 😫
1
Комментарии
Валерьянку в таблетках пью, по одной день, пью курсом весной и осенью, бессонница хроническая, и только это помогает. Эффект накопительный если что, с первых двух дней не сработает. Чаи, увы уже не помогают
Нравится Ответить
Ооо не знала, буду также. Еще и производство которые я пила сняли с продажи (
Нравится Ответить
@ksumiks.koms пью одну таблетку после еды во вторую половину дня, этого достаточно
Нравится Ответить
Мне помогал детский "Сказка на ночь". Или с мятой/мятой и розмарином от Милфорд.
Нравится Ответить
Оооо и у меня ( прям ворочусь ( рано встаю (
Нравится Ответить
Антистресс-фаберлик