Какие витамины пить? Помогите, разваливаюсь: ногти, волосы, нервы

Девочки, подскажите, пожалуйста, совсем разваливаюсь, "то лапы ломит, то хвост отваливается 🤭, как у Шарика"(кожа засохла, волосы сыплются, ногти как бумага, самочувствие ни к черту, нервы просто все умерли, настоящий псих стала, сон ни сон, и прочее). Какой доктор назначает витаминные комплексы? Какие анализы нужно сдать?

Может кто-то пьёт уже от подобного, поделитесь что за леки🙏