Болит поясница после родов: у кого так было? Что делать?
Добрый день , девочки! Роды произошли уже 5 месяца назад) так вот, роды были очень стремительными и ,как вследствие, видимо, жутко болит поясница: особенно когда лежу на спине, вот такое чувство, что ноет. Так же если посижу встаю и не могу разогнуться сразу как бабулька иду оттопырив попу, потом потихоньку выпремляюсь.... Девочки, у кого так было? Что предпринимали для облегчения?
Комментарии
Это не от родов, а в целом много факторов влияет: неправильное и долгое сидение (офисная работа), неправильное положение сна, поднятие тяжестей (читай, ребенок, сумки и тд), долгое стояние на ногах тоже может влиять, к тому же во время беременности происходит смещение центра тяжести
Время помогло) рожала 12 часов и поясница болеть перестала только после года ребенку)
Сделать МРТ, сходить на консультацию к хорошему нейрохирургу.
А потом скорее всего в спорт зал к хорошему тренеру.
Я немного зависла на вашей странице))
Если интересуют не стандартные методы восстановления, то напишите в личку 🤗😁
Скорейшего восстановления 🤍