Сахар для детей: за и против?
Девочки, а как вы относитесь к сахару для детей?!
Я с году уже давала, конечно в небольших порциях но все же
Например в каши с утра, без сахара она их не ест, но буквально чуть добавляешь и все съедает, любит детский йогурт «тема», во фруктовых тоже есть Сахар, ну и ее любимые печенья, без них она жить не готова 😅🙈
Ну и вот сейчас на перекус сделала сырники, и как их можно без сахара не понимаю
Комментарии
Только с 2-х лет рафинированный сахар стала давать и то немного в каше, запеканка, редко взрослая конфета. Творожки классические ела и ест без добавок, раньше в кашу пюре фруктовое добавляла для сладости. Вкусняшки даю без сахара, разную пастилу, батончики, рисовые/кукурузные хрустики.
ссылка
ссылка Тут есть запись прямого эфира про сладости в детском рационе
Приучила любить несладкую еду, потом уж после 2,5 лет стали радовать иногда сладким. Он спокойно относится, может не доесть пирожное, больше фанатеет от клубники, огурцов, яблок и т.д.
Ну если оно в печеньке, то куда я его дену? Ест, в основном даю, когда орет в коляске или автокресле. Немного в компот добавляю, потому, что ещё и старшая пьет же его. Но без фанатизма. А вот кефирчики и прочее без сахара, думаю что лет до 2-2,5 он не нужен. Старшей чупики мини давала в коляске, когда она орала тоже лет около 2х. Зубы чистили хорошо, а в еду добавляю для сладости фруктовое пюре или банан. Короче считаю, что без фанатизма после года 1,5 немножко можно туда где без него никак. Творожки она не ест пока.
Считаю что все должно быть в меру. Племянники у которых родители не ели сахар и им не давали, когда они попадали к кому угодно в гости, брали и ели сахар ложками или кусками!!! Это не самое лучшее зрелище.
У меня тоже дочь каши не ест если немножко не добавить сахара. И мясо не ест если немного не присолить.
А вот овощи хорошо ест просто с маслом оливковым.
Но я ее не ограничиваю сильно, но она сама по себе почти не ест сладкое.
Но думаю может она в меня, вместо тортика я всегда выбирала мясо😂
Все даю без сахара, в ряженку добавляю пюре, фрукты сушу сама, мороженое из пюре. Печенье не даю, максимум булку. Каши не ест вообще ни с сахаром ни без. Макароны даю твердых сортов с мясом или овощами. Но вот вчера торт пробовала, на дне рождении сына. Все ели и она попробовала) стараюсь не давать, но не запрещаю если все едят, то и ей можно( но мы скрываемся, часто получается😂)
Ну каши наша любовь
Если ей не дать кашу она будет просить пока не приготовишь, но проблема в том что она не ест с добавками, т.е я не могу добавить например ягоды или фрукты, только отдельно
Сейчас думаю о меде и финиковом сиропе
Вот решила почитать как у других
@poddubnajadina0506, ну мед точно нельзя, а вообще это все- все равно сахар. Посмотрите сколько можно сахара давать детям и уж лучше с сахаром, чем с финиковым сиропом, который не известно из чего изготавливают
@dar1, мед можно
Его главная опасность это аллерген
У нас нет аллергии
Поэтому я к нему спокойна
Ест все тоже что и мы. Чай с сахаром еда с солью.
Негативно отношусь к сахару и соли
Средняя до 3,5 лет ела без сахара и соли ,каши с сухофруктами или сироп топинамбура,ну я и молочку не давала ,только растительную ,я вообще в плане питания детского с заморочками ,у меня прям пунктики стоят)
Не даю, но и сами не едим практически. Для готовки и десертов чаще пп там стевия или мед или на крайний случай чуток сахара от нормы рецепта .
Не добавляю намеренно.
Несколько раз она пробовала что-то с сахаром в составе - мороженое, печенье (знакомая угостила).
Труситься и паниковать, когда так случается не буду, но все же стараюсь избегать
спокойно
Чуть тоже в каши сыплю)
Если я ем сладкое могу ей дать кусочек спокойно
Добавляю в выпечку. Ну сколько он там съест тех сырников?
Могу купить пирожок в булочной.
Иногда творожки с добавками. Бывает хочет без ничего, бывает с добавкой 🤷🏼♀️
Соль уже добавляю везде , сама сахар не кладу, но вкусняшк фруто няни когда приносят , я не запрещаю . Сама не покупаю )
Фрукты кладу в кашу, йогурта чуть и вкусняшка получится, сахар чистый не кладу. Вам так вообще рано чистый сахар, приучите и вообще не будет не сладкое есть. Это беда прям, я считаю, какое количество сладкого съедают дети, это очень вредно для растущего организма
Никогда никуда не добавляю - но у нас его и дома нет. А если в кафе круассан ем - могу спокойно сыну кусочек теста отломить, выпечка не сладкая тоже норм где-то, да и сырники в кафе могу предложить. Но это не на регулярной основе и вот только недавно начала
А так все печенья, палочки, йогурты, кефиры и тд без сахара беру и добавок беру
До сих пор кашу без сахара даю. С фруктами свежими.
Печенье флер альпин долгое время было, лет до двух. С 2,5 начала давать иногда сладости, сейчас одна конфетка раз в 2 дня. Как можно меньше сахара даю, если бы не муж я бы и шоколад до сих пор не давала бы 🤣
Купила я как-то ряженку агуши. Попробовала и офигела! Аж всё во рту стянуло от количества сахара, причем я сама сладкоежка😁 ряженку взрослую даю, она не сладкая. Йогурты с 3 лет вот эти химозные стал муж покупать, типо растишки. Уже по проще отношусь к такому конечно, но все равно не нравится такой трацион. Компот с сахаром делаю где-то с 2,5 тоже
Все без сахара даю ,исключение баранки,они все с сахаром и если гуляем где то купила выпечку какую то,но я и сама все без сахара ем . Творожки без сахара берем,сырники без сахара делаю,биолакт без сахара. Есть творожки фруто няня с манго,он без сахара.
Дело привычки )))
@m_mandarinka_, да там состав такой себе,но я не нашла чтоб норм было и дочь ела 😄
@m_mandarinka_, о,спасибо 🌸 не видела такого. Надо поискать
С года добавляю в каши. Она у нас на общем столе практически . И пресную еду не заставишь кушать . Когда пеку для нее,то стараюсь вместо сахара положить банан,а блины ,сырники, и тд. С сахаром
Тоже стараюсь не добавлять. В сырники немного. У нас в семье в принципе сахар мало используется.
Творожки, кефиры, йогурты все без добавок. Каши на молоке, никогда туда сахар не добавляла.
Из "вредного" у нас только мороженое раз в неделю. И то думаю сама его сделать
@poddubnajadina0506 печеньки покупаю, без сахара. Дома очень редко пеку
Каши, йогурты, творожки, кефир всё без сахара. Печенье, пастилу тоже без сахара беру. По скольку старший ещё есть иногда чем то делится )
@poddubnajadina0506 Флер альпин, оно конечно дорогое, но бывают акции.
@ririnana, наше любимое, но там тоже сахар скрытый природного происхождения, и сок от фруктов. Еще есть бибиколь печенье и галетки 🔥👍🏼 на козьем молоке они! Вкусные. И хлебцы и печенье bitey, semper, мамако и всевозможная без сахара пастила из яблочного пюре) снэки гербер и сама готовлю на основе банана фруктов и овсянки и в духовку запечь .без соли и сахара )
@yana.g222 да, много альтернативы. Со старшим я прям фанатична в этом вопросе была, теперь немного по-другому, но всё же)))
Достаточно долго ни соль, ни сахар не добавляла и сама научилась не есть))
Ну соль я точно не смогу отказаться полностью
Мы с общего стола едим, хо я и нам не супер много добавляю и соль только в один прием пищи получается
А вот с сахаром беда, так как выпечку обожаю, кисломолочку тоже не любит без сахара, ей прям кисло
Думаю сейчас постепенно убирать
Может перестроится
Но я начинала без сахара она ни в какую, потом попробовала с сахаром и сразу хорошие порции начала есть
@poddubnajadina0506, конечно) рецепторы уже реагируют. Когда сладкое попробовал-потом невкусно.
Потому мы и не давали максимально долго. Только фрукты. Их и добавляли.
По поводу каш. Варите их на молоке, тогда и сахар не нужен )
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Какой вкус детства у вас?
Какой он ваш вкус детства ?
У меня это:
-бычье сердце помидорка с сахаром
-тертая морковь с сахаром , либо яблоком
-и мамины гренки
❤️
Зачем столько сахара в детском меню?
Девочки🫣
Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд.
А что, если я не даю такое ребенку🙄
Можно корректировать рацион?
Или забить на этот несовершенный мир?
Зачем столько сахара маленьким людям?
Девочки, кто на гв избегает сахара, спешу поделиться! Пломбир без сахара!👍
Спокойно отношусь. Со старшей старалась долго не давать сладости. Лет с 1.5 пошли потихоньку в ход. Сейчас младшая сама таскает, может у старшей отнять что-то. Ну там крохи какие-то, но тем не менее. Поэтому и я после года расслабилась. Намеренно стараюсь ограничивать сильно, но если вдруг что-то она стянула сильно не переживаю